Seniors
Amplitude
Qiqong - Do in – Aïki taizo
Main scratch en évitant le bras « inspecteur gadget ou le bras accordéon d’Yvette horner »
Men outchi/Ikkyo omoté en passant sous le coude d’ Uke et belle amplitude, sans forcer
Haïhammi katate dori/Irimi nage indirect.
Sophrologie
Adultes
Amplitude (suite du cours du 19 février)
Retour sur aïhammi katate dori/Irimi nage indirect. Référence de l’empêchement de la sorite du sabre de Tori.
Yokomen utchi/Irimi nage indirect. Grande amplitude dans les déplacement. Abandon total de la force des bras.
Stars de la soirée (exceptionnellement 2); Alex et Nicolas Lestienne
Rappel: dojo fermé la semaine prochaine
Le jeudi 6 mars; journée porte ouverte pour les des droits de la femme (inviter toutes les connaissances de sexe féminin à participer).
