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Exercice mains scratch afin de réveiller les notions de centrage et de distance. Uke doit sans cesse rester aligné face à . . . → Read More: Jeudi 20/12/18
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6/9 ans Retour du stage de ce we. et demonstration des techniques vues par les enfants présents; Sortie du sabre et entrée irimi pour ne . . . → Read More: Mercredi 19/12/18  Plus de commentaires possibles  Ados, cours enfants, irimi, Irimi-nage, Ken, Menu uchi, passages de grades Seniors – ados La chute avant soft. Ushiro ryo kata dori / Kookyu nage chute avant.ushiro ryote dori kokyu nage aidé d’un tanto.ushiro ryote dori/Sankyo . . . → Read More: Lundi 17/12/18 6/9 ans La chute avant mae ukemi Travail en ligne avec méthode. Passage par dessus l’épaule du prof façon koshi nage individuellement afin d’avoir les . . . → Read More: Mercredi 12/12/18 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, cours enfants, jeux, Katate dori, Kokyu nage, Shambara, shambara, ude kime nage, Ude kimi nage Seniors & Ados Jo Tsuki, Yoko men et gedan gaeshi. ¨Puis en miroir avec 1 partenaire. Tsuki chudant/Sokumen irimi nage Adultes Buki waza Même travail . . . → Read More: Lundi 10/12/18 Seniors & Ados les déplacements tsughi ashi dans les 4 directions. Puis en vis à vis miroir et enfin en ombre de dos tout en . . . → Read More: Lundi 03/12/18 34 participants et 4 juges pour des passages à blanc de 9h30 à 12h30 |
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