Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Lundi 20 novembre 23

By patrick, on novembre 21st, 2023%

Enfants

avec ANTRA en assistante

Les chutes arrières. Les suburis au ken en mousse Esquives Taï sabaki sous shomen avec ken en mousse. On touche . . . → Read More: Lundi 20 novembre 23

Plus de commentaires possibles   Armes, cours enfants, Ikkyo, irimi, jeux, Ken, Photo, ryo sode dori, Shambara, Shomen, sophrologie, Taninzu gake, tenkan

Jeudi 09 décembre 21

By patrick, on décembre 10th, 2021%

Adultes

Thème: Kokyu nage par Projections sans les bras

On va mobiliser toutes nos capacités afin de se passer du haut du corps et notamment . . . → Read More: Jeudi 09 décembre 21

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, Kokyu nage, ryo sode dori, sophrologie, taï no sen Go no sen, Ushiro ryo kata dori, Video

Jeudi 25/10/18

By patrick, on octobre 25th, 2018%

Osae waza: Sankyo

Au préalable, exercices de déplacements Tsugi hashi en diagonale. Puis sur shomen utchi / Sankyo omoté (2 versions En faisant remonter le . . . → Read More: Jeudi 25/10/18

Plus de commentaires possibles   ryo sode dori, Sankyo, Shomen, Suwari, Taninzu gake, tsugi ashi Ayumi ashi

Jeudi 22/03/18

By patrick, on mars 23rd, 2018%

Rappel des deux derniers cours du jeudi sur la gestion des distances Tchika ma, Ma et To ma. Entrainement à se déplacer à grande distance. . . . → Read More: Jeudi 22/03/18

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, Ikkyo, MA AÏ / DE AÏ, passages de grades, ryo sode dori, Shiho nage, Taninzu gake, Yoko men

Lundi 03/07/17

By patrick, on juillet 5th, 2017%

Les doubles saisies ( Ryo…dori)

Ryo sode dori/ Kokyu nage version Taninzu gake. Ryote dori/plusieurs kokyu nage ou kokyu ho projections à 180° et à . . . → Read More: Lundi 03/07/17

Plus de commentaires possibles   chute plaquée, Kokyu ho, Kokyu nage, Koshi nage, ryo sode dori, Ryote dori