Ados
echauffement par Pierre
chutes arrières,avants et tampon buvards
Kata:Tanto no katas des 8 phases version démonstration
Jeu des cerceaux AI KI & . . . →Read More:Lundi 21 Nov 22
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Ados echauffement par Pierre chutes arrières,avants et tampon buvards Kata:Tanto no katas des 8 phases version démonstration Jeu des cerceaux AI KI & . . . →Read More:Lundi 21 Nov 22 Petits 1er &2e groupe Echauffements par enfant Chutes arrière par 2 en vis à vis La chute avant Révision des déplacements emboités par 2 . . . →Read More:Mercredi 16 novembre 22 Ados Les chutes arrières,avant et tampon buvard esquives ayumi ashi et tenkan ( Taïsabaki) les frappes shomen &tsuki chudan. Puis avec Tanto en . . . →Read More:13 sept 21 Cours ados buki waza Assistante:Manuella Rappel de l’exercice précédent (sur shomen au ken/Sokumen irimi nage) Révision de la chute arrière,esquive irimi,et frappe . . . →Read More:Lundi 28/09/20 Ados. Cours par Ha lan. Révisions:haïhammi katate dori/Kote gaeshi,les esquives,chutes avant arrière,tampon buvard. Jeu de couples avec prisonniers,Jeu d’exécution techniques . . . →Read More:30/09/19 6/9 ans: Katate dori/Sokumen irimi nage. Tsuki tchudan/Kote gaeshi. Jeu:l’Ukemi Bridge (sur les roule-cacahouetes). 4/6 ans: rappel sur les chutes avant (exercice sur . . . →Read More:Mercredi 24/01/18 6/9 ans Remise des nouvelles ceintures. Rappel des5 attaques et des 5 techniques recensées par le groupe la semaine dernière. Jeu pour s’en rappeler du . . . →Read More:Mercredi 17/01/18 6/9 ans Jo La chute par dessus le bâton au sol. Les déplacements taï sabaki (O Irimi) en prenant le bâton comme un axe vertical. . . . →Read More:Mercredi 29/03/17 | |||||
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