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Lundi 21 Nov 22

By patrick,on novembre 22nd,2022%

Ados

echauffement par Pierre

chutes arrières,avants et tampon buvards

Kata:Tanto no katas des 8 phases version démonstration

Jeu des cerceaux AI KI & . . . →Read More:Lundi 21 Nov 22

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Mercredi 16 novembre 22

By patrick,on novembre 17th,2022%

Petits 1er &2e groupe

Echauffements par enfant

Chutes arrière par 2 en vis à vis

La chute avant

Révision des déplacements emboités par 2 . . . →Read More:Mercredi 16 novembre 22

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13 sept 21

By patrick,on septembre 14th,2021%

Ados

Les chutes arrières,avant et tampon buvard

esquives ayumi ashi et tenkan ( Taïsabaki)

les frappes shomen &tsuki chudan. Puis avec Tanto en . . . →Read More:13 sept 21

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Lundi 28/09/20

By patrick,on septembre 28th,2020%

Cours ados buki waza

Assistante:Manuella

Rappel de l’exercice précédent (sur shomen au ken/Sokumen irimi nage) Révision de la chute arrière,esquive irimi,et frappe . . . →Read More:Lundi 28/09/20

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30/09/19

By patrick,on octobre 1st,2019%

Ados. Cours par Ha lan.

Révisions:haïhammi katate dori/Kote gaeshi,les esquives,chutes avant arrière,tampon buvard. Jeu de couples avec prisonniers,Jeu d’exécution techniques . . . →Read More:30/09/19

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Mercredi 07/10/18

By patrick,on novembre 8th,2018%

6/ 9 ans

Révision des techniques acquises (Irimi nage sur Haïhammi katate dori et Tenshi nage sur katate dori). Apprentissage d’ . . . →Read More:Mercredi 07/10/18

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Mercredi 24/01/18

By patrick,on janvier 25th,2018%

6/9 ans:

Katate dori/Sokumen irimi nage. Tsuki tchudan/Kote gaeshi. Jeu:l’Ukemi Bridge (sur les roule-cacahouetes).

4/6 ans:

rappel sur les chutes avant (exercice sur . . . →Read More:Mercredi 24/01/18

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Mercredi 17/01/18

By patrick,on janvier 18th,2018%

6/9 ans

Remise des nouvelles ceintures. Rappel des5 attaques et des 5 techniques recensées par le groupe la semaine dernière. Jeu pour s’en rappeler du . . . →Read More:Mercredi 17/01/18

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Lundi 02/10/17

By patrick,on octobre 3rd,2017%

Seniors

Apprentissage de l’arrivée au sol façon tampon buvard. Puis Haïhammi Katate dori / Ikkyo Ura. Affinage de la seconde partie sans tirer ni pousser . . . →Read More:Lundi 02/10/17

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Mercredi 29/03/17

By patrick,on mars 30th,2017%

6/9 ans

Jo

La chute par dessus le bâton au sol. Les déplacements taï sabaki (O Irimi) en prenant le bâton comme un axe vertical.

. . . →Read More:Mercredi 29/03/17

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