6-8 ans
Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . →Read More:Mercredi 06/01/21
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Vous trouverez par ce lien notre second « e-cours »durant le confinement imposé suite au COVID Les esquives; https://youtu.be/F-DTzcz8zn0 Bonne révision et à bientôt ! 6-8 ans approche Buki wazaPrésentation du sabre (Iaï to) Démonstration de l’intérêt de l’esquive face à un shomen. Apprentissage de Irimi (esquive en avancant sur . . . →Read More:Mercredi 14 octobre 20 reprise des seniors(petite salle simone weil) Aïki-taïzo. Les esquives IRIMI (Tsugi ashi et ayumi ashi) Ces esquives sur Shomen uchi. Puis kote gaeshi et irimi . . . →Read More:Jeudi 24/09/20 Ados (22 présents) Assistante Manuella. Rappel des consignes générales, Présentation sous le sabre,d’une technique à réaliser en fin de cours avec un ancien. Shomen . . . →Read More:Lundi 14/09/20 :Thème L’adhérence au sol,la stabilité… séance de « Pétrissage »par Kata dori/Nikkyo ura en focalisant sur la descente d’Uke non pas,grace au bras . . . →Read More:Jeudi 13 février 20 Seniors Taizo,Abdominaux,Les 5 esquivessur frappes au shokken. Au tanto,Kote gaeshi et Hiji kime osae. détente avec les gros ballons. Sophrologie Adultes Buki . . . →Read More:Lundi 10 février 20 Seniors Echauffement prolongé TAIZO. Abdominaux. Esquives. Particulièrement Taï sabaki avec un point fixe imaginaire correspondant à une saisie de poignet. Puis engagement vers kote gaeshi, . . . →Read More:Jeudi 23 janvier 20 6-9 ans Cours par Ha lan Révision générale des Esquives,chutes avant et arrière,shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . →Read More:Mercredi 15/01/20 Senior (1er cours de la saison) Présentation de la spécificité de la section . Aïki taiso,abdominaux,esquives (Tsuggi ashi et Tenkan. Katate dori/ Tsuggi . . . →Read More:Lundi 13/01/20 | |||||
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