avril 2021
LMaMeJVSD
«jan  
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930 

Login

Mercredi 06/01/21

6-8 ans

Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . →Read More:Mercredi 06/01/21

2ème « E-COURS COVID »:les différentes esquives

Vous trouverez par ce lien notre second « e-cours »durant le confinement imposé suite au COVID

Les esquives; https://youtu.be/F-DTzcz8zn0

Bonne révision et à bientôt !

Mercredi 14 octobre 20

6-8 ans

approche Buki wazaPrésentation du sabre (Iaï to)

Démonstration de l’intérêt de l’esquive face à un shomen.

Apprentissage de Irimi (esquive en avancant sur . . . →Read More:Mercredi 14 octobre 20

Jeudi 24/09/20

reprise des seniors(petite salle simone weil)

Aïki-taïzo.

Les esquives IRIMI (Tsugi ashi et ayumi ashi)

Ces esquives sur Shomen uchi. Puis kote gaeshi et irimi . . . →Read More:Jeudi 24/09/20

Lundi 14/09/20

Ados (22 présents) Assistante Manuella.

Rappel des consignes générales,

Présentation sous le sabre,d’une technique à réaliser en fin de cours avec un ancien. Shomen . . . →Read More:Lundi 14/09/20

Jeudi 13 février 20

:Thème L’adhérence au sol,la stabilité…

séance de « Pétrissage »par Kata dori/Nikkyo ura en focalisant sur la descente d’Uke non pas,grace au bras . . . →Read More:Jeudi 13 février 20

Lundi 10 février 20

Seniors

Taizo,Abdominaux,Les 5 esquivessur frappes au shokken. Au tanto,Kote gaeshi et Hiji kime osae. détente avec les gros ballons. Sophrologie

Adultes Buki . . . →Read More:Lundi 10 février 20

Jeudi 23 janvier 20

Seniors

Echauffement prolongé TAIZO. Abdominaux. Esquives. Particulièrement Taï sabaki avec un point fixe imaginaire correspondant à une saisie de poignet. Puis engagement vers kote gaeshi, . . . →Read More:Jeudi 23 janvier 20

Mercredi 15/01/20

6-9 ans

Cours par Ha lan

Révision générale des Esquives,chutes avant et arrière,shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . →Read More:Mercredi 15/01/20

Lundi 13/01/20

Senior (1er cours de la saison)

Présentation de la spécificité de la section .

Aïki taiso,abdominaux,esquives (Tsuggi ashi et Tenkan. Katate dori/ Tsuggi . . . →Read More:Lundi 13/01/20