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Mercredi 20/02/18 (Anne)

Cours par Anne Demaret

Travail sur les attaques Shomen;Comment faire une bonne attaque,équilibrée,préçise,à distance ?

Sur la base de ce questionnement; . . . →Read More:Mercredi 20/02/18 (Anne)

Jeudi 15/02/18

Les « bras dessus/bras dessous ». ON va solliciter spécialement épaules et coudes

Kata dori/Men utchi / Jugi garami. Sur cette double attaque,penser toujours à bien . . . →Read More:Jeudi 15/02/18

Mercredi 14/02/18

7/9 ans

Révision des termes de base. Katate dori/Sokumen irimi nage direct extérieur. Rappel des déplacements Irimi et Henka pour faire cette technique. Puis version . . . →Read More:Mercredi 14/02/18

lundi 12/02/18 &ASSEMBLEE GENERALE DE L ASSO

seniors

apprentissage de la règle sur la frappe yokomen (toujours coté jambe avant d’Tori). Tori se met en garde de façon aléatoire et rapide. Uke . . . →Read More:lundi 12/02/18 &ASSEMBLEE GENERALE DE L ASSO

Mercredi 07/02/18

10/13 ans

La tampon buvard.

Plusieurs pompes afin de préparer les bras mais sensibilisation qu’en aîkido les bras ne sont pas la priorité. Si l’on . . . →Read More:Mercredi 07/02/18

Jeudi 01/02/18

Spécial « techniques complexes »

Ultime préparatifs pour passage 1er dan Alex

Série découverte de Kokyu nage sur Ryote dori;Assouplissement hanches et cuisses pour Uke sans . . . →Read More:Jeudi 01/02/18

Mercredi 31/01/18

6/9 ans avec Halan

grande révision des grades. 1 technique chacun.

4/6 ans avec Halan

travail intensif sur la chute avant. Révision des termes. jeu . . . →Read More:Mercredi 31/01/18