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lundi 12/02/18 &ASSEMBLEE GENERALE DE L ASSO

seniors

apprentissage de la règle sur la frappe yokomen (toujours coté jambe avant d’Tori). Tori se met en garde de façon aléatoire et rapide. Uke devant frapper aussi vite. Puis Shio nage omoté / Ura. Retour au calme avec SW Ryote dori/Kokyu nage

Ados/Adultes

Même programme que les seniors avec en plus travail en kakari geiko (contre tous les élèves présents)

Adultes

Ken Jutsu:suburi shomen x 100,kessa giri x 60,Yokomen 60

Shomen/shio giri

Puis même programme que celui des seniors

 

ASSEMBLEE GENERALE 2017

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