Seniors
Qiqong-Do in- echauffement classique Aïki
Ushiro waza
Ushiro ryo kata dori/ Juji garami sans chute.
Ushiro ryote dori/ Ikkyo puis Kote gaeshi
Ushiro ryote . . . → Read More: Jeudi 11 Avril 24
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Adultes Ushiro waza Uniquement ushiro ryo kata dori ce soir En partant de la position Hammi handatchi waza. Educatif simple, Tori reste en seiza immobile . . . → Read More: Mercredi 10 avril 24  Plus de commentaires possibles  Cours Marc Fialon, juji garami, Kokyu nage, Sankyo, Ushiro erii dori, Ushiro ryo kata dori Seniors Qiqong Roulade arrière. Les déplacements. Les saisies de face Programme complet du 5e et du 4e kyu Conseil: ne jamais focaliser sur une saisie. . . . → Read More: Jeudi 25 novembre 2021 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Hanhami katate dori, irimi, Irimi-nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, passages de grades, Ryote dori, Saisie et frappe, Tsuki, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori, Yoko men adultes variations sur kote gaeshi travail de la chute avant mae ukemi puis shikko (déplacements à genou) Kata dori men utchi kokyu nage simple en . . . → Read More: Jeudi 09 sept 21 Plus de commentaires possibles chutes, Hanmi handachi, kata dori men uchi, Kote gaeshi, sophrologie, Ushiro, Ushiro erii dori Soirée Shio nage. Hammi handatchi waza / Katate dori Shio nage Ura. Penser à regarder sans cesse Uke. Puis omoté avec préparation collective spécifique des . . . → Read More: Jeudi 14/03/19 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi, Katate dori, Mune dori, Shiho nage, Tachi, Tanto, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Yoko men 6/9 ans grande révision sur les acquis (toutes les attaques, et techniques déjà effectuées). Reflexes sur coupes de sabre en mousse (la chute arrière et . . . → Read More: Mercredi 30/01/19 Plus de commentaires possibles Kokyu nage, Kote gaeshi, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryote dori Seniors Shio nage sur des saisies inhabituelles : Mune dori (mae eri); solliciter les appuis afin de faire passer la tête de l’extérieur vers l’intérieur. . . . → Read More: Lundi 29/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, Hagajime, Jo, Kokyu nage, Mune dori, Shiho nage, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime Seniors Thème: Technique vue sous plusieurs attaques Déroulement; SHIO NAGE vu sur Yokomen, Katate dori, Ushiro ryote dori, Hammi handatchi waza Katate dori et ryote . . . → Read More: Lundi 27/06/16 Plus de commentaires possibles Cours ados, cours seniors, Hanhami katate dori, Hanmi handachi, Irimi-nage, Katate dori, Ryote dori, Shiho nage, Tanto, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Yoko men -Présents; 09 -Thème:Oae waza suite -Déroulement; Décontraction de l’épaule de Uke par éducatif simulant un ikkyo extrème, omoté & Ura. Uke descend à l’extrème son . . . → Read More: Cours du 08/07/15 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, Ikkyo, Kata dori, Katate dori, Mune dori, Nikkyo, Sankyo, Tsuki, Ushiro, Ushiro erii dori, Yonkyo -Présents ; 13 -Thème : Variations sur Ushiro Eri dori -Déroulement : Ushiro eri dori/kokyu nage simple. Le même qu’on produit assez souvent sur Kata dori Men uchi. . . . → Read More: cours du 16 mars 2015 Plus de commentaires possibles Ikkyo, Irimi-nage, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shiho nage, Ushiro erii dori |
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