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Mercredi 13/01/21

6-8 ans

Interrogations sur les techniques évoquées la semaine précédente (ikkyo,sokumen irimi nage,irimi nage sur shomen uchi)

Test sur les supers pouvoirs d’esquives. . . . →Read More:Mercredi 13/01/21

Lundi 28/09/20

Cours ados buki waza

Assistante:Manuella

Rappel de l’exercice précédent (sur shomen au ken/Sokumen irimi nage) Révision de la chute arrière,esquive irimi,et frappe . . . →Read More:Lundi 28/09/20

Mercredi 23/09/20

6-8 ans

Rappel du travail précédent.rappel des termes usuels.

La chute arrière,main scratch,puis avec balle. Ushiro kiri otoshi. Nouveau jeu de sol « pied-main ». . . . →Read More:Mercredi 23/09/20

11 mars 2020 (soirée journée de la femme et self)

5-9 ans

cours par Ha lan

Haïhammi katate dori/ Kote gaeshi

5 ans

 

9-13 ans

Cours par Ha lan

La saisie Haïhmmi katate dori

. . . →Read More:11 mars 2020 (soirée journée de la femme et self)

Jeudi 19/12/19

Adultes

Perfectionner sa chute avant et latérale

L’objectif sera de chuter en fonction de son Tori et non du tatami. En clair,toujours regarder son . . . →Read More:Jeudi 19/12/19

Mercredi 11/12/19

6-9 ans

révision des déplacements. Les frappes Tsuki. Tsuki/Sokumen irimi nage en contactant le front (Une fois avec la main libre,une fois de la . . . →Read More:Mercredi 11/12/19

Mercredi 06 novembre 2019

https://www.youtube.com/watch?v=9lYKiGZO6GY&list=PL162FD72C97B7B78A&index=63&t=0s

6-9 ans cours par Ha lan

Révisions. Rappel des esquives. Nouveau jeu-exercice:mise en pratique des déplacements restreints dans un couloir.

Sortie de saisie Haïhammi . . . →Read More:Mercredi 06 novembre 2019

Lundi 07/10/19

Ados. Cours par Ha lan

Les esquives éliminatoires. Les chutes et roulades arrières. Apprentissage de Shikko. Apprentissage d’irimi gage sur Haïhammi katate dori en décomposant . . . →Read More:Lundi 07/10/19

Mercredi 02/10/19

6-9 ans cours par Ha lan

Révisions,démonstration des divers déplacements,les chutes,shikko,

5-6 ans

Révisions des mots d’usages. Shikko,la chute avant

9-13 . . . →Read More:Mercredi 02/10/19

30/09/19

Ados. Cours par Ha lan.

Révisions:haïhammi katate dori/Kote gaeshi,les esquives,chutes avant arrière,tampon buvard. Jeu de couples avec prisonniers,Jeu d’exécution techniques . . . →Read More:30/09/19