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Jeudi 30 sept 21

Seniors: reprise 1er cours

Ha lan:  échauffement qiqong, présentation des « brocats »

Puis aikido: Ikkyo omoté & Ura sur Hayami kataté dori.

Travail de l’équilibre sur . . . → Read More: Jeudi 30 sept 21

Mercredi 29 sept 21

Moyens ( cours par Ha lan)

Les bases. La chute arrière et se relever vers l’avant. savoir esquiver henka (pivot sur place) sur frappe shomen . . . → Read More: Mercredi 29 sept 21

Lundi 27 sept 21

Ados

Grande révision des esquives, la roulade arrière, avant, tampon buvard.

Le jo: Jo dori. Esquive d’une frappe Tsuki au bâton. Adapter tsuggi ashi pour . . . → Read More: Lundi 27 sept 21

Jeudi 23 septembre 21

Adultes

Révision générale sur ce qui a été travaillé depuis a reprise: kote gaeshi et shio nage sur haïammi katate dori et katate dori.

En . . . → Read More: Jeudi 23 septembre 21

Mercredi 22 sept 21 (reprise des petits)

Moyens 7-9 ans

1ère prise en main. Présentation, administratif, bases

La discipline, la tenue, le déroulement type d’un cours, le salut, Uke/tori.

La chute arrière . . . → Read More: Mercredi 22 sept 21 (reprise des petits)

20 sept 2021

Ados

assistantes: Manuella et Aurore

Révision générale de tous les déplacements (5), shikko, chutes.

Apprentissages de la manière d’aborder et de prendre en compte un . . . → Read More: 20 sept 2021

Jeudi 16 sept 21

Adultes

Travail sur la roulade arrière complète. Révision de ce qui a déjà été travaillé jusqu’à présent. Haïhammi katate dori/ Ude kime nage indirect (par . . . → Read More: Jeudi 16 sept 21

Mercredi 15 sept 21

Ados

Assisté d Aurore

>Les Gardes Kamae :Miggi (droite), Hidari: ( Gauche)

>Toutes les esquives (Tsughi ashi: pied avant glissé, Ayumi ashi: pied glissé arrière,  Tenkan: . . . → Read More: Mercredi 15 sept 21

13 sept 21

Ados

Les chutes arrières, avant et tampon buvard

esquives ayumi ashi et tenkan ( Taïsabaki)

les frappes shomen & tsuki chudan. Puis avec Tanto en . . . → Read More: 13 sept 21

Jeudi 09 sept 21

adultes variations sur kote gaeshi

travail de la chute avant mae ukemi puis shikko (déplacements à genou)

Kata dori men utchi kokyu nage simple en . . . → Read More: Jeudi 09 sept 21