6-8 ans
Interrogations sur les techniques évoquées la semaine précédente (ikkyo,sokumen irimi nage,irimi nage sur shomen uchi)
Test sur les supers pouvoirs d’esquives. . . . →Read More:Mercredi 13/01/21
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 Plus de commentaires possibles  Ados,Armes,chutes,Cours,Cours ados,cours enfants,Jo,Kata d' armes,Shomen,taï sabaki,tenkan Cours pré ados rappel de tous les déplacements Ushiro waza -techniques arrières;Ushiro ryote dori / Sokumen irimi nage. Construction d’une double saisie. Ne pas . . . →Read More:Lundi 11/01/21 Plus de commentaires possibles Ados,Armes,Cours ados,Jo,Kata d' armes,Sokumen irimi nage,Ushiro ryote dori 6-8 ans Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . →Read More:Mercredi 06/01/21 Plus de commentaires possibles Ados,Cours ados,cours enfants,henka,irimi,Irimi-nage,Jo,Kata d' armes,shambara,Shambara,Shomen,taï sabaki,tenkan 1er cours de l’année par les ados Buki waza (les armes) Le Jo 60 minutes pour redécouvrir les principes du Jo et le Kata des . . . →Read More:Lundi04 Janvier 2021 Cours ados Ce cours poursuit le travail des Buki waza (armes). Aujourd’hui;le JO (le bâton). Présentation du JO. Proposition du kata des 14. 14 enchainements qui . . . →Read More:6e « e-cours ». Buki waza aujourd’hui:le Jo (bâton) Qiqong Jo. Frappes Tsuki droit et gauche. Puis l’enchainement des 5 frappes alternées. Tsuki les 2 yokomen,les 2 gedan gaeshi. Puis en vis à . . . →Read More:Lundi 29 Juillet 20 Echauffement sous forme de qiqong Jo:5 frappes (tsuki,yokomen à droite,à gauche,gedan gaeshi à droite puis à gauche. Sur place en harmoniant . . . →Read More:Mercredi 24 juin 20 Cours limité et contraint par mesures de protection fédérales Taiso « Qiqong » Kata des 14 au Jo Kata des « 6″au jo en vis à vis . . . →Read More:22 juin –1er cours au dôjô avec protections Pour un groupe restreint d’anciens,test d’entrainement aprés déconfinement au parc du Tremblay Le dôjô douillet étant interdit d’accès,l’entrainement conformément aux directives ministérielles a . . . →Read More:1er entrainement aprés le déconfinement Ados Abdominaux,Esquives avec éliminations,Révision du kata de Jo des 6 phases. Tsuki chudan/Sokumen irimi nage. Jeu de Jo en cercle. Rappel du sérieux, . . . →Read More:Lundi 28 janvier 2020 | |||||
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