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Lundi 27 janvier 25

Ados armes (Jo)

Prise en main d un bâton par recherche de son équilibre horizontal comme verticale sur un doigt

Puis Taï sabaki autours d’un jo posé bien vertical

Jo nage : projection derriere soi en posant un genou ( chute avant)

Projection chute arrière par sokumen irimi nage

Puis face à 2 uke

Enfin, le jeu du funambule

 

Adultes

Prise en main d un bâton par recherche de son équilibre horizontal comme verticale sur un doigt

Puis Taï sabaki autours d’un jo posé bien vertical

Kata des 6 phases en jo taï jo

Jo dori/ sokumen irimi nage

 

 

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