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Mercredi 20/03/19

By patrick,on mars 21st,2019%

6/9 ans

Cours par Halan

Shikko,et chutes avants

Présentation de la liste des techniques à présenter pour les passages de grades prévus en Mai.

. . . →Read More:Mercredi 20/03/19

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Lundi 04/02/19

By patrick,on février 5th,2019%

Seniors Ados

Re itération du cours de Jeudi des adultes

Shikko déplacements correct dans toutes les directions avant arrière de coté en taisabaki

Suwari waza . . . →Read More:Lundi 04/02/19

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Mercredi 12/12/18

By patrick,on décembre 13th,2018%

6/9 ans La chute avant mae ukemi Travail en ligne avec méthode. Passage par dessus l’épaule du prof façon koshi nage individuellement afin d’avoir les . . . →Read More:Mercredi 12/12/18

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Mercredi 21/11/18

By patrick,on novembre 22nd,2018%

7/9ans

Rappel du travail antérieur. Travail de la chute arrière en associant le bon genou à poser avec un contact de l’épaule du prof.  Apprentissage . . . →Read More:Mercredi 21/11/18

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Mercredi 07/10/18

By patrick,on novembre 8th,2018%

6/ 9 ans

Révision des techniques acquises (Irimi nage sur Haïhammi katate dori et Tenshi nage sur katate dori). Apprentissage d’ . . . →Read More:Mercredi 07/10/18

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Lundi 24/09/18

By patrick,on septembre 26th,2018%

Seniors et plus de 14 ans

Rappel de la chute arrière. Katate dori/Tenchi nage. Shomen utchi/irimi nage.

Buki waza. Ken.

100 shomen suburi. En vis . . . →Read More:Lundi 24/09/18

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Lundi 18/12/17

By patrick,on décembre 19th,2017%

Senior

Autours de Tenchi nage;

D’abord rappel sur l’esquive Irimi tenkan seul puis sous frappe shomen au shamabara.

Tenchi nage sur katate dori . . . →Read More:Lundi 18/12/17

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Mercredi 13/12/17

By patrick,on décembre 15th,2017%

6/9 ans

Rappel des termes de base. Les postures de garde,les déplacements Tai sabaki,irimi tenkan,henka. savoir sxquiver face à un coup de . . . →Read More:Mercredi 13/12/17

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Lundi 26/06/17

By patrick,on juin 27th,2017%

Seniors

exercice « main scratch »sur le plan linéaire et dynamique,puis statique les pieds rivés au sol. Ensuite,Uke reste figé,Tori s’enroule O Irimi . . . →Read More:Lundi 26/06/17

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Mercredi 07/06/17

By patrick,on juin 8th,2017%

6/9 ans

shambara suburi dans les 4 directions<;jeu le « samourai aveugle ». Puis test de la chute avant sur katate dori Kokyu nage avec le . . . →Read More:Mercredi 07/06/17

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