avril 2019
LMaMeJVSD
«mar  
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930 

Login

Mercredi 20/03/19

6/9 ans

Cours par Halan

Shikko,et chutes avants

Présentation de la liste des techniques à présenter pour les passages de grades prévus en Mai.

. . . →Read More:Mercredi 20/03/19

Lundi 04/02/19

Seniors Ados

Re itération du cours de Jeudi des adultes

Shikko déplacements correct dans toutes les directions avant arrière de coté en taisabaki

Suwari waza . . . →Read More:Lundi 04/02/19

Mercredi 12/12/18

6/9 ans La chute avant mae ukemi Travail en ligne avec méthode. Passage par dessus l’épaule du prof façon koshi nage individuellement afin d’avoir les . . . →Read More:Mercredi 12/12/18

Mercredi 21/11/18

7/9ans

Rappel du travail antérieur. Travail de la chute arrière en associant le bon genou à poser avec un contact de l’épaule du prof.  Apprentissage . . . →Read More:Mercredi 21/11/18

Mercredi 07/10/18

6/ 9 ans

Révision des techniques acquises (Irimi nage sur Haïhammi katate dori et Tenshi nage sur katate dori). Apprentissage d’ . . . →Read More:Mercredi 07/10/18

Lundi 24/09/18

Seniors et plus de 14 ans

Rappel de la chute arrière. Katate dori/Tenchi nage. Shomen utchi/irimi nage.

Buki waza. Ken.

100 shomen suburi. En vis . . . →Read More:Lundi 24/09/18

Lundi 18/12/17

Senior

Autours de Tenchi nage;

D’abord rappel sur l’esquive Irimi tenkan seul puis sous frappe shomen au shamabara.

Tenchi nage sur katate dori . . . →Read More:Lundi 18/12/17

Mercredi 13/12/17

6/9 ans

Rappel des termes de base. Les postures de garde,les déplacements Tai sabaki,irimi tenkan,henka. savoir sxquiver face à un coup de . . . →Read More:Mercredi 13/12/17

Lundi 26/06/17

Seniors

exercice « main scratch »sur le plan linéaire et dynamique,puis statique les pieds rivés au sol. Ensuite,Uke reste figé,Tori s’enroule O Irimi . . . →Read More:Lundi 26/06/17

Mercredi 07/06/17

6/9 ans

shambara suburi dans les 4 directions<;jeu le « samourai aveugle ». Puis test de la chute avant sur katate dori Kokyu nage avec le . . . →Read More:Mercredi 07/06/17