juillet 2019
LMaMeJVSD
«juin  
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Login

Lundi 17 juin 19

Ken suburi puis sur shomen/ riposte Gedan gaeshi. Puis sur shomen,kote giri,puis sokumen irimi nage. Travzil plus réel au shokken sur shomen

Puis . . . →Read More:Lundi 17 juin 19

Mercredi 05/06/19

7-9 ans cous par Ha Lan

Finalisation des passages de grades. Préparation de la démonstration.

4-6 ans

Jeu:la cabane précaire. Préparation de la démonstration

. . . →Read More:Mercredi 05/06/19

Mercredi 20/03/19

6/9 ans

Cours par Halan

Shikko,et chutes avants

Présentation de la liste des techniques à présenter pour les passages de grades prévus en Mai.

. . . →Read More:Mercredi 20/03/19

Lundi 04/02/19

Seniors Ados

Re itération du cours de Jeudi des adultes

Shikko déplacements correct dans toutes les directions avant arrière de coté en taisabaki

Suwari waza . . . →Read More:Lundi 04/02/19

Mercredi 12/12/18

6/9 ans La chute avant mae ukemi Travail en ligne avec méthode. Passage par dessus l’épaule du prof façon koshi nage individuellement afin d’avoir les . . . →Read More:Mercredi 12/12/18

Mercredi 21/11/18

7/9ans

Rappel du travail antérieur. Travail de la chute arrière en associant le bon genou à poser avec un contact de l’épaule du prof.  Apprentissage . . . →Read More:Mercredi 21/11/18

Mercredi 07/10/18

6/ 9 ans

Révision des techniques acquises (Irimi nage sur Haïhammi katate dori et Tenshi nage sur katate dori). Apprentissage d’ . . . →Read More:Mercredi 07/10/18

Lundi 24/09/18

Seniors et plus de 14 ans

Rappel de la chute arrière. Katate dori/Tenchi nage. Shomen utchi/irimi nage.

Buki waza. Ken.

100 shomen suburi. En vis . . . →Read More:Lundi 24/09/18

Lundi 18/12/17

Senior

Autours de Tenchi nage;

D’abord rappel sur l’esquive Irimi tenkan seul puis sous frappe shomen au shamabara.

Tenchi nage sur katate dori . . . →Read More:Lundi 18/12/17

Mercredi 13/12/17

6/9 ans

Rappel des termes de base. Les postures de garde,les déplacements Tai sabaki,irimi tenkan,henka. savoir sxquiver face à un coup de . . . →Read More:Mercredi 13/12/17