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Jeudi 25/10/18

Osae waza:Sankyo

Au préalable,exercices de déplacements Tsugi hashi en diagonale. Puis sur shomen utchi / Sankyo omoté (2 versions En faisant remonter le . . . →Read More:Jeudi 25/10/18

Mercredi 24/10/18

Bases:Osae waza

Au préalable,déplacements dans l’espace Tsugi ashi version Tada senseï dans les 4 directions. Travail en partant de miggi gamae puis hidari . . . →Read More:Mercredi 24/10/18

Lundi 22/10/18

Arme:le Tanto suite

Le kata des 8 frappes au tanto de Yoseikan Budo. Puis en vis à vis en travail miroir.

Puis 2 formes d’ . . . →Read More:Lundi 22/10/18

Jeudi 18/10/18

Doubles saisies

Ryote dori / Tenshi nage,Ryote dori / Shio nage,Ushiro ryote dori / Kokyu nage,Ushiro ryote dori / Ikkyo omoté,ushiro . . . →Read More:Jeudi 18/10/18

Mercredi 17/10/18

7-9 ans par Ha lan

Dernier cours avant les vacances d’octobre

Echauffement dynamique autours du tapis. Rappel de toutes les techniques acquises. Jeux;« AI-Ki-Do »au . . . →Read More:Mercredi 17/10/18

Lundi 15/10/18

Seniors et Ados

Tanto dori. La frappe tsuki tchudan,l’esquive irimi tenkan. Puis irimi tenkan face à tanto tsuki chudan.

Travail contre 4 Uke armés . . . →Read More:Lundi 15/10/18

jeudi 11/10/18

cours sur les ukemi

redécouverte de la chute avant. Sensibilisation sur le bas du corps. Elévation de la jambe arrière,avec surveillance de Tori durant . . . →Read More:jeudi 11/10/18

Mercredi 10/10/18

7/9 ans cours par Halan

Etude de la chute arrière latéralisée. Rappel du travail précédent,démonstration par les plus anciens. Katate dori Tenchi nage,Irimi . . . →Read More:Mercredi 10/10/18

Lundi 08/10/18

Seniors / Ados

Haihammi katate dori/ Ikkyo omoté. Notion sur l’origine de la saisie en rapport avec la sortie du sabre. Uke ne bloque pas . . . →Read More:Lundi 08/10/18

Jeudi 04/10/18

Tème:Koshi nage

Constatant que cette technique pose des problèmes récurrents quelque soit le grade à chaque examen,la soirée a été dédié à son . . . →Read More:Jeudi 04/10/18