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cours du 28/05/15

By patrick, on mai 29th, 2015%

-Présents : 09

-Thème : Ken

-Déroulement : Suburi Gyaku kessa giri et kessa giri, puis kessa giri complet. Shomen utchi. Les postures auront été corrigées grâce aux . . . → Read More: cours du 28/05/15

Plus de commentaires possibles   Armes, Ken, Kokyu nage, Yoko men

cours du 27 Mai 2015

By patrick, on mai 28th, 2015%

6/9 ans

-thème révision pour la ceinture jaune

-déroulement : révision de Yokomen utchi/Shio nage. On ne se trompe plus de coté pour passer sous le . . . → Read More: cours du 27 Mai 2015

Plus de commentaires possibles   Cours ados, irimi, Irimi-nage, jeux, Kokyu ho, Shiho nage, ude kime nage, Ude kimi nage, Yoko men

cours du 18 mai 2015

By patrick, on mai 20th, 2015%

-Présents : 15

-Thème : Tsuki

-Déroulement : théorie du coup de poing. Entraînement à frapper en posture shizentaï (pas de garde, pieds sur la même ligne). Frappe . . . → Read More: cours du 18 mai 2015

Plus de commentaires possibles   Ikkyo, Tanto, Tsuki, ude garami

Cours du 13/05/15

By patrick, on mai 14th, 2015%

6/9 ans

-Thème : Préparation et révision du niveau ceinture jaune

-Déroulement : Connaître la distinction : Tachi waza (travail debout) et suwari waza (travail à genou). Exercice . . . → Read More: Cours du 13/05/15

Plus de commentaires possibles   chutes, Cours, Cours ados, Ikkyo, RI AI, Shiho nage, taï sabaki, Yoko men

Cours du 11/05/15

By patrick, on mai 12th, 2015%

-Présents; 13

-Thème; Mise en place de toutes les connaissances par le RI AI

-Déroulement; présentation du concept recherché;nous connaissons désormais tous les ingrédients, les . . . → Read More: Cours du 11/05/15

Plus de commentaires possibles   Cours, Gokyo, Hanmi handachi, Ikkyo, irimi, Irimi-nage, juji garami, Katate dori, Kubi nage, metaphore, Mouvement, Nikkyo, Position, RI AI, Sankyo, Shiho nage, Sokumen irimi nage, Suwari, Tachi, Tenchi nage, Tsuki, ude garami, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro Kiri otoshi, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori, Yoko men

Cours du 08/05/2015

By patrick, on mai 7th, 2015%

6/9 ans

_Thème : Ikkyo dans tous les sens !

-Déroulement; démonstration avec le sabre d’ Ikkyo Omoté et ura. Pourquoi saisir le poignet? afin . . . → Read More: Cours du 08/05/2015

Plus de commentaires possibles   Cours, Hanhami katate dori, Ikkyo, Shambara, Shomen, Suwari, Tachi

Cours du 04 mai 2015

By patrick, on mai 5th, 2015%

-Présents : 13

-Thème : techniques moins courantes, peu vues depuis le début de la saison.

-Déroulement : Afin de s’échauffer, Kata dori/men utchi / Kokyu nage simple . . . → Read More: Cours du 04 mai 2015

Plus de commentaires possibles   Cours, Hanmi handachi, juji garami, kata dori men uchi, metaphore, Tachi, Ushiro Kiri otoshi, Yoko men