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Lundi 05 sept 22 . 1er cours de la saison

Ados 18h30

Assistante Louise

Premiers contacts avec l’Aïkido;présentations,principes de base,les règles,le salut,l’échauffement. Présentation du BUKI WAZA (travail spécifique  . . . →Read More:Lundi 05 sept 22 . 1er cours de la saison

Mercredi 31 Aout 22 –1er entrainement de la saison

Préparation de la démonstration au forum des asso de dimanche 4 Sept

Remise en forme douce par:

Ikkyo Omoté sur kata dori afin qu’Uke ouvre . . . →Read More:Mercredi 31 Aout 22 –1er entrainement de la saison

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ADOS

Prise en main par Ha lan pour l’échauffement

les esquives.

Notion de self défense

Apprentissage du retrait arrière afin de conserver une distance vitale . . . →Read More:

Mercredi 08 sept 21 (2e cours)

-Ados (12)

Savoir executer Shomen utchi / Kote gaeshi

Apprentissage de la frappe shomen à main nue,esquive Ayumi ashi /tenkan,et la chute . . . →Read More:Mercredi 08 sept 21 (2e cours)

Dimanche 25 juillet. Valloire 1er jour

7h30 kokyu par Ha lan

Exposé sur le travail spécifique de 7h30 à 08h30.

- qiqong . Les 8 gravures de Brocart. Le centrage,la . . . →Read More:Dimanche 25 juillet. Valloire 1er jour

Stage d’été à Valloire ( Savoie)

Chers adhérents (es),

La re-ouverture des salles nous a permis de trouver des alternatives afin de rattraper les interruptions dues au confinements imposés.

Pendant ces . . . →Read More:Stage d’été à Valloire ( Savoie)

Reprises après confinement JUIN 2021

Chers (es) adhérents (es),

 

La crise sanitaire nous a tenue éloignés depuis de nombreux mois,de notre lieu d’entraînement !!

Les membres du bureau . . . →Read More:Reprises après confinement JUIN 2021

Mot de réconfort 2021

Bonjour chers adhérentes et adhérents AKDN

 

Inutile d’attendre l’annonce d’une hypothétique reprise…La vie ne peut être tissée d’attentes passives et soumises.

Juste pour . . . →Read More:Mot de réconfort 2021

Lundi 05/09/16 –1er entrainement de saison

Seniors 1h30,Ados / Adultes 1h30 puis Adultes 1h30:thème commun.

Accueil 1er entrainement de la saison .

Afin de construire Shomen utchi/ Irimi nage . . . →Read More:Lundi 05/09/16 –1er entrainement de saison

IMPORTANT:concernant les vacances de Février

Bonjour.

durant les vacances de février,interruption des cours séniors,enfants et ados. Les entrainements persisteront la première semaine seulement Lundi ,Mercredi et Jeudi . . . →Read More:IMPORTANT:concernant les vacances de Février