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Mercredi 30/09/20

6-8 ans

la chute arrière, Tsuki chudan, puis application tsuki/ushirokiri otoshi

exercices de latéralisation (où est ma droite, où est ma gauche? ) Certains ont . . . → Read More: Mercredi 30/09/20

Lundi 28/09/20

Cours ados buki waza

Assistante: Manuella

Rappel de l’exercice précédent (sur shomen au ken/Sokumen irimi nage) Révision de la chute arrière, esquive irimi, et frappe . . . → Read More: Lundi 28/09/20

COVID 19; Interruption des entrainements Seniors et Adultes

Chers adherents Aïkido Nogent bonjour.

Vous avez dû suivre l’actualité « COVID19″ tout comme nous, et nous voulions vous apporter les précisions sur ce qui va . . . → Read More: COVID 19; Interruption des entrainements Seniors et Adultes

Jeudi 24/09/20

reprise des seniors(petite salle simone weil)

Aïki-taïzo.

Les esquives IRIMI (Tsugi ashi et ayumi ashi)

Ces esquives sur Shomen uchi. Puis kote gaeshi et irimi . . . → Read More: Jeudi 24/09/20

Mercredi 23/09/20

6-8 ans

Rappel du travail précédent.rappel des termes usuels.

La chute arrière, main scratch, puis avec balle. Ushiro kiri otoshi. Nouveau jeu de sol « pied-main ». . . . → Read More: Mercredi 23/09/20

Lundi 21/09/20

Ados assistantes: Manuella & Aurore

Buki waza – Ken

Rappel sur la discipline, et le respect. Rappel du travail de lundi dernier. Chute arrière frappe . . . → Read More: Lundi 21/09/20

Jeudi 17 septembre 2020

La prise d’axe

Kata dori Men utchi / Kokyu nage

Kata dori /Nikkyo omoté . Tori « s’enroule » autours d’un axe verticale imaginaire passant par sa . . . → Read More: Jeudi 17 septembre 2020

Mercredi 16 septembre 2020

6-8 ans

Rappel des termes de base (Dojo, Tatami, O sensei Ueshiba, définition de l’ Aï KI DO) La chute arrière. Réflexe de la chute . . . → Read More: Mercredi 16 septembre 2020

Lundi 14/09/20

Ados (22 présents) Assistante Manuella.

Rappel des consignes générales,

Présentation sous le sabre, d’une technique à réaliser en fin de cours avec un ancien. Shomen . . . → Read More: Lundi 14/09/20

Jeudi 11/09/20

Thème: shomen utchi /Ikkyo

Frappe dans le vide. correction sur l’attitude et sur le centrage de coupe (coude rentré).

Esquives intérieures, et extérieures forme Irimi . . . → Read More: Jeudi 11/09/20