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Mercredi 30/05/18

6/9 ans

Ultime révision des grades.

4/6 ans

exercice de latéralisation coordination. Coté droit/coté gauche. Révision des 3 techniques connues sur katate dori:Tenshi nage, . . . →Read More:Mercredi 30/05/18

Lundi 28/05/18

Seniors;

les déplacements ayumi ashi et tsugi ashi. Puis en vis à vis. Les déplacements latéraux Hiraki. Sur shomen esquive sur l’extérieur avec Contrôle du . . . →Read More:Lundi 28/05/18

Samedi 26/O5/18 Fête du club!

Ce samedi au théatre de Nogent,c’était notre fête annuelle . 30 participants seulement,tous déguisés par la lettre F cette année.

Des footballeurs,Fredy . . . →Read More:Samedi 26/O5/18 Fête du club!

Mercredi 23/05/18

-6/9 ans

Exercice sans fin sur Katate ryote dori ou moroté dori. Tori absorbe la saisie et pivotant tenkan puis bascule dans le rôle d . . . →Read More:Mercredi 23/05/18

Mercredi 16/05/18

6/ 9 ans

Jeu  »AI KI DO »

Révision générale par grades. Conseils individualisés. sophrologie

4/6 ans

même travail

9/13 ans

Savoir entrer intérieur/ Extérieur . . . →Read More:Mercredi 16/05/18

Lundi 14/05/18

Seniors

Sur la saisie la plus forte de l’Aïki (Katate ryote dori ou Moroté dori),Ikkyo,puis sankyo. Passer par la phase « abandon de . . . →Read More:Lundi 14/05/18

Mercredi 09/05/18

6/9 ans

Révision de l’ensemble des grades à passer selon les couleurs. Jeux réflexes pour AI KI DO

4/6 ans

Katate dori/ tenshi nage,kokyu . . . →Read More:Mercredi 09/05/18

Lundi 07/05/18

Seniors

Ushiro ryote dori Sankyo et Yonkyo

Adultestsuki au jo. Puis frappes enchainées Tsuki/Yokomen droite et gauche,Gedan gaeshi gauche droite,puis en vis à . . . →Read More:Lundi 07/05/18

Jeudi 03/05/18

Adultes

Katate dori/ Sankkyo omoté ura. On s’attachera cette fois si plus au fond qu’à la forme. C’est à dire,outre le gestuel caractéristique du . . . →Read More:Jeudi 03/05/18

Mercredi 02/05/18

6/9 ans

Désormais,l’aikidoka doit se sentir l’ambassadeur de son art dans son milieu. Sensibilisation sur le besoin de connaître des réflexes de base sur . . . →Read More:Mercredi 02/05/18