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Lundi 08 juillet 24

Adultes

Buki waza: Tanto

Tanto no kata des 8 frappes

Les 3 frappes fondamentales sur Bob puis sur partenaires. Placement des 5 esquives sur ces . . . → Read More: Lundi 08 juillet 24

Lundi 01 juillet 24

Adultes (3 présents seulement, et gradés de 1er à 3e dan)

Buki waza: Le tanto

Tanto no kata (des 8 frappes)

Toutes les 5 esquives . . . → Read More: Lundi 01 juillet 24

Lundi 24 juin 24

Enfants (dernier cours de la saison)

Echauffement Mariia

révision de Tenkan

Révision des techniques travaillées durant la saison . Chacun a dû démontrer une technique . . . → Read More: Lundi 24 juin 24

Mercredi 19 juin 24

Ados

Shokken: suburi

Frappe shomen/protection en toit de maison et esquive sur un pas puis riposte

Passage de grades

ceinture jaune/blanche: Sofia

 

 

Adultes

. . . → Read More: Mercredi 19 juin 24

Lundi 17 juin 24

Enfants

Echauffement par Tyllian

Le sabre (Shokken)

Frappes shomen suburi devant le miroir

La parade de shomen, sabre comme un toit de maison en faisant . . . → Read More: Lundi 17 juin 24

Mercredi 13 juin 24

Ados

Mini révision sur les chutes

Thème: le bâton ( le Jo)

Tsuki chudan synchronisé avec le déplacement Tsugi asshi pas glissé

exercice de précision . . . → Read More: Mercredi 13 juin 24

Lundi 10 juin 24

Enfants

echauffement Leha

révision des chutes et tenkan;

Le JO

Consignes: c’est une arme pas un simple bâton. Le considérer comme tel. Il doit être . . . → Read More: Lundi 10 juin 24

Mercredi 05 juin 24

Ados

Buki waza : le Jo

Les déplacements Hammi synchronisés

Les notions de défenses par rapport aux distances courtes moyenne et longues en fonction de . . . → Read More: Mercredi 05 juin 24

Lundi 03 juin 24

Enfants:

les armes: aujourd’hui; le Jo

Avant tout les déplacements en position  » Hammi » jambes emboitées. Uke avance, Tori s’adapte au millimètre et au . . . → Read More: Lundi 03 juin 24

Mercredi 22 mai 24

Ados

Les esquives tsughi ashi et ayumi ashi

Arme: Tanto

La frappe tsuki chudan. Puis esquives face à tsuki chudan au tanto en bois. Puis . . . → Read More: Mercredi 22 mai 24