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30 Janvier 23 –stage Micheline Tissier Shihan 7e dan

Ados

les chutes,les esquives,le tanto no kata

l’esquives sur tchudan tsuki au tanto.

Kote gaeshi sur tsuki et démonstration des techniques libres

démonstration . . . →Read More:30 Janvier 23 –stage Micheline Tissier Shihan 7e dan

Lundi 16 janvier 23

Ados

Tanto

Les esquives. Avec élimination

Le Kata des 8 frappes au tanto

Les 8 Frappes sur le mannequin BOB

Esquive Taï sabaki sur la . . . →Read More:Lundi 16 janvier 23

Lundi 09 Janvier 23

Ados

Armes:Tanto

les 5 esquives. Toujours bien les vivre face à une attaque et non comme une chorégraphie

Le kata des 8 frappes au . . . →Read More:Lundi 09 Janvier 23

Mercredi 04 janvier 2023

1er cours de l’an 2023

Enfants (2 cours)

Trouver un objectif annuel

Révisions chutes avant

Shomen Ushiro kiri otoshi

rappel:importance de connaître sa droite . . . →Read More:Mercredi 04 janvier 2023

Lundi 12 déc 22

Ados

Les 3 chutes:arrières,avant (avec le tremplin),Tampon buvard collectif et individuelle puis face à un mur.

Les 5 esquives avec élimination

buki . . . →Read More:Lundi 12 déc 22

Jeudi 08 Déc 22

Seniors

Qiqong par thierry,&taiso par Sylvain

Shomen utchi / Irimi nage

Tanto le kata des 8 frappes

Shomen Tanto esquive Ayumi ashi puis . . . →Read More:Jeudi 08 Déc 22

Lundi 05 dec 22

Ados

Buki waza:Le Ken

Présentation du sabre et de son symbole.  Règles et tenue.

Les principales Frappes sur le mannequin BOB

Suburi shomen et . . . →Read More:Lundi 05 dec 22

Lundi 28 nov 2022

Ados

le travail des cuisses ( squatt vertical à deux)

les chutes avant avec le jeu des echelles et tremplin

Révision du kata des 8 . . . →Read More:Lundi 28 nov 2022

Lundi 21 Nov 22

Ados

echauffement par Pierre

chutes arrières,avants et tampon buvards

Kata:Tanto no katas des 8 phases version démonstration

Jeu des cerceaux AI KI & . . . →Read More:Lundi 21 Nov 22

Cours du 14 novembre 22

Ados

Les chutes arrières en vis à vis en se poussant alternativement

La chute avant par dessus un partenaire accroupi

Tanto tsuki chudan face à . . . →Read More:Cours du 14 novembre 22