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Mercredi 13/01/21

6-8 ans

Interrogations sur les techniques évoquées la semaine précédente (ikkyo,sokumen irimi nage,irimi nage sur shomen uchi)

Test sur les supers pouvoirs d’esquives. . . . →Read More:Mercredi 13/01/21

Lundi 11/01/21

Cours pré ados

rappel de tous les déplacements

Ushiro waza -techniques arrières;Ushiro ryote dori / Sokumen irimi nage. Construction d’une double saisie. Ne pas . . . →Read More:Lundi 11/01/21

Mercredi 06/01/21

6-8 ans

Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de . . . →Read More:Mercredi 06/01/21

Lundi04 Janvier 2021 Cours ados

1er cours de l’année par les ados

Buki waza (les armes) Le Jo

60 minutes pour redécouvrir les principes du Jo et le Kata des . . . →Read More:Lundi04 Janvier 2021 Cours ados

Mercredi16 decembre 2020

Cours unique de reprise en déconfinement jeunes

6-9 ans

rappel des termes et des déplacements.la chute arrière,Main scratch/Irimi nage. Puis avec un shoken (sabre . . . →Read More:Mercredi16 decembre 2020

6e « e-cours ». Buki waza aujourd’hui:le Jo (bâton)

Ce cours poursuit le travail des Buki waza (armes). Aujourd’hui;le JO (le bâton).

Présentation du JO. Proposition du kata des 14.

14 enchainements qui . . . →Read More:6e « e-cours ». Buki waza aujourd’hui:le Jo (bâton)

5e « e-cours »durant le confinement;le TANTO

Aujourd’hui,nous présentons du BUKI waza (technique d’arme). Le TANTO (poignard ou couteau)

Présentation de l’arme puis TANTO NO KATA qui propose un enchainement . . . →Read More:5e « e-cours »durant le confinement;le TANTO

3ème e-cours:le sabre

3ème e-cours;aujourd’hui le sabre en 2 parties

Le contenu a été sélectionné en fonction de la situation de confinement:sans partenaire ni dôjô.

1ère . . . →Read More:3ème e-cours:le sabre

Mercredi 14 octobre 20

6-8 ans

approche Buki wazaPrésentation du sabre (Iaï to)

Démonstration de l’intérêt de l’esquive face à un shomen.

Apprentissage de Irimi (esquive en avancant sur . . . →Read More:Mercredi 14 octobre 20

Lundi 05 octobre 20

Ados Buki waza (Ken)

Assistantes Aurore et Manuella

Echauffement dirigé par un élève.

Rappel des chutes arrières avec relevé rapide.  Importance de maîtriser sa gauche . . . →Read More:Lundi 05 octobre 20