Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Mercredi 08 Mars 23 – journée des droits de la femme

Enfants x 2 cours

Chaque enfants démontre la technique qu il maitrise et doit donner son nom ainsi que l’ attaque correspondant. Questions théoriques en vue de passage de grade.

Ryote dori/ Tenshi nage

L’exercice jeu de coordination: le train des samourai

Jeu du bobsleigh et la balle de feu

 

Ados

Chaque ados démontre une technique en donnant son nom et l’attaque choisie

Tenchi nage sur ryote dori

Ikkyo ura sur mune dori

Jeu du bobsleigh

Adultes

Accueil des femmes pour l’initiation à l’occasion de la journée des droits de la femme

Présentation de l’Aïkido. Particularité de notre discipline: pas de catégorie, car pas de compétition. Aucune différence entre les sexes. Constat que lors d’un conflit ou une agression, la femme n’a pas le volume ni la masse musculaire que l’homme et doit engager autre chose que ses muscles pour s’en sortir. L’esquive, la non résistance (pas de blocage, raideur traction ou poussée.

L’esquive l’activation d’autres articulations, l’anticipation, le jeu avec le temps et l’espace va pouvoir aider à s’en sortir.

Irimi tenkan, frappe au couteau et sabre shoken. Puis mise en place du déplacement face à une frappe verticale.

Puis, savoir se sortir d’une saisie ferme (katate dori et Haïhammi katate dori) > Nikkyo

Démonstration par Louise contre 3 agresseurs (Jyu waza sur multiples attaques)

Notions sur la légitime défense (art 122-5 du CP). Et conseils d’auto défense.

Questions/ Réponses.

 

 

Comments are closed.