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Mercredi 06/01/21

6-8 ans

Savoir éviter les frappes (shomen et yokomen). Esquives rappel. Esquives limitées en espace (travail à l’aide de cerceaux au sol). Puis esquives de frappes au shokken. Shomen uchi Irimi nage. Rappel de toutes les techniques mémorisées;Ikkyo,Ushiro kiri otoshi,Irimi nage,sokumen irimi nage.

5 ans

Même programme que pour les 6-8 ans

9-13 ans

Toutes les esquives. Esquives dans une surface restreinte. Irimi nage sur shomen. Puis rappel du kata des 6 frappes au Jo déjà vu Lundi dernier (voir le lien vidéo de Lundi 4 janvier)

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