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LUNDI 24 AVRIL 23

Adultes

thème: Le Tanto

Révision préalable de la roulade arrière.

Frappes aux tanto shomen, yokomen et tsuki chudan

s’entrainer à comment recevoir les frappes au tanto?

 

Tsuki chudan/ Kote gaeshi

Yokomen/Shio nage omoté & ura puis Gokyo

Travail à 3 attaques libres/Jyu waza

 

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