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Lundi 08/04/19

Seniors/ados

Révision générale du programme 5e et 4e kyu.

Focus sur les problèmes habituellement rencontrés:Ikkyo en force ou en s’appuyant sur le bras d’Uke. Pas de prise d’axe. Shio nage doit avoir comme référence l’ax des épaules d’Uke

BUKI WAZA

Ken jutsu:Suburi shomen,Kessa giri et Yokomen

Toutes sorties et techniques ripostes sous shomen vues au 3e et 4e dan.
Puis techniques libres et déliées sous shomen. Enfin,applications de techniques libres mains nues JYu waza contre shomen au sabre…

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