4/6 ans
Thème: Sokumen irimi nage (la technique de « l’éléphant » puis shambara
Déroulement: Echauffement par mister Tyler. Rappel de kata dori/sokumen irimi nage dite « la technique de l’éléphant qui descend dans le puit prendre de l’eau avec sa trompe et la recrache sur la tête d’ Uke. Puis Combat shambara casqués aprés echauffement en suburi et kiaïs. Balle de feu puis sophrologie
6/9 ans
Thème: rappel de shio nage. le décliner sur 3 attaques différentes
Déroulement: Chutes avants et aussi dans la cabane précaire. Shio nage sur Yokomen, katate dori.
et Haïhammi katate dori de façon aléatoire;
10 /13 ans ans
Thème et déroulement même que précédent plus en Hammi handatchi waza sur katate dori.Temps libre de révisions au moyen des panneaux de grades
14 ans et plus
Thème et déroulement: même que pour les 10 ans
Adultes
Thème: shio nage sur plusieurs attaques différentes
Déroulement: Ryote dori/Shio nage omoté, puis ura. Ushiro ryote dori/Kubi jime. Penser à sortir la tête au préalable de l’étranglement.Hammi handatchi waza sur katate dori et ryote dori.
Dôjô fermé Lundi prochain
