6-9 ans cours par Ha lan
Révisions du précédent cours. Intégrations des 5 esquives collectivement. Esquives sous frappes shomen par sabre factice.
5-6 ans
même . . . → Read More: Mercredi 25/09/19
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Adultes Katate dori / Utchi-Kaïten nage omoté puis ura, puis à genoux. Mise en garde pour les grades, de ne plus laisser trainer les jambes . . . → Read More: Jeudi 18 avril 19 Seniors/ados Révision générale du programme 5e et 4e kyu. Focus sur les problèmes habituellement rencontrés: Ikkyo en force ou en s’appuyant sur le bras d’ . . . → Read More: Lundi 08/04/19  Plus de commentaires possibles  Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Ken, Kokyu nage, Nikyo, passages de grades, Shomen, Ude kimi nage, Yoko men 6/9 ans cours par Halan à moitié Rappel des techniques et exercices de la semaine dernière. Kamae, latéralisation, les 4 déplacements sous forme de jeu . . . → Read More: Lundi 03/04/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Kokyu nage, Nikkyo, Nikyo, Sankyo, Shomen, Suwari, taï sabaki, Tenchi nage, tenkan, Tsuki, Ushiro ryote dori 6/9 ans Cours par Halan Shikko, et chutes avants Présentation de la liste des techniques à présenter pour les passages de grades prévus en Mai. . . . → Read More: Mercredi 20/03/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, De Aî sen no sen, Katate dori, Kokyu nage, passages de grades, shambara, Shambara, Shiho nage, Sokumen irimi nage Soirée Shio nage. Hammi handatchi waza / Katate dori Shio nage Ura. Penser à regarder sans cesse Uke. Puis omoté avec préparation collective spécifique des . . . → Read More: Jeudi 14/03/19 Plus de commentaires possibles Hanmi handachi, Katate dori, Mune dori, Shiho nage, Tachi, Tanto, Ushiro erii dori, ushiro katate dori kubi jime, Yoko men 6-9 ans Rappel de sokumen irimi nage sur tsuki. Prise en main d’un jo correctement. La garde, tsuki chudan en sécurité. Face au professeur, puis . . . → Read More: Mercredi 19/02/19 Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, Hanmi handachi, Jo, Jyu waza, kata dori men uchi, Katate dori, Nikyo, Sankyo, Sokumen irimi nage, Tsuki Cours donné par Ha lan 6/9 ans Rappel de chutes avant et du shikko Katate dori/Kokyu nage, Tenchi nage 4/6 ans même travail 13 ans . . . → Read More: 23/01/19 Plus de commentaires possibles Armes, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Irimi-nage, jeux, juji garami, juji garami, Katate dori, Kote gaeshi, Nikyo, Tanto, Ushiro 6/9 ans cours par Ha lan Mae ukemi chute avant, Shikko déplacements à genoux. Exercice balisé au sol. Katate dori/Kokyu nage avecTori munit d’un ken . . . → Read More: mercredi 09/01/19 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Katate dori, Kokyu nage, passages de grades, sophrologie, Sumi otoshi, Tanto 6/9 ans La chute avant mae ukemi Travail en ligne avec méthode. Passage par dessus l’épaule du prof façon koshi nage individuellement afin d’avoir les . . . → Read More: Mercredi 12/12/18 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, cours enfants, jeux, Katate dori, Kokyu nage, shambara, Shambara, ude kime nage, Ude kimi nage |
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