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5e « e-cours » durant le confinement; le TANTO

Aujourd’hui, nous présentons du BUKI waza (technique d’ arme). Le TANTO (poignard ou couteau)

Présentation de l’arme puis TANTO NO KATA qui propose un enchainement . . . → Read More: 5e « e-cours » durant le confinement; le TANTO

Mercredi 04 mars 20

6-9 ans

cours par Halan

Echauffement par ha lan, Les déplacements, Différences entre haïhammi katate dori et Katate dori. Haïammi katate dori / sokumen dori . . . → Read More: Mercredi 04 mars 20

Lundi 02 mars 2020

Ados

Révision des esquives, révision du tanto no kata des 8 frappes.

Gyaku yokomen uchi ./ Ikkyo ura . Jeu des connaisances au dé

Rappel . . . → Read More: Lundi 02 mars 2020

Lundi 24 février 20

Ados

Abdos, esquives éliminatoires.

Le kata des 8 frappes au Tanto (Tanto no kata). Puis travail scolaire à 2 sur le livret débutant; le 5e . . . → Read More: Lundi 24 février 20

Jeudi 13 février 20

: Thème L’adhérence au sol, la stabilité…

séance de « Pétrissage » par Kata dori/Nikkyo ura en focalisant sur la descente d’Uke non pas, grace au bras . . . → Read More: Jeudi 13 février 20

Lundi 03 février 2020

Ados

Esquives, révision de shikko. Notions de Suwari waza (travail à genoux), Hammi handtchi waza (uke debout, tori à genoux) et Tachi waza (les 2 . . . → Read More: Lundi 03 février 2020

Mercredi 15/01/20

6-9 ans

Cours par Ha lan

Révision générale des Esquives, chutes avant et arrière, shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . → Read More: Mercredi 15/01/20

JOYEUSES FETES DE FIN D ANNEE

l AKDN vous souhaite de passer de bonnes fêtes de fin d’année. Restez toujours dans le flux de l’ Aïkido. 2 semaines d’interruption nous fait . . . → Read More: JOYEUSES FETES DE FIN D ANNEE

Lundi 21/10/19

Ken jutsu

Entrainement au suburi à genou afin de coordonner frappe, respiration, précision, ouverture et fermeture des hanches, engagement du bassin par rétroversion, tonicité des . . . → Read More: Lundi 21/10/19

Jeudi17/18/19

Adultes variations

Thème: « pétrissage »

Katate dori entrée des oasae waza omoté. Tori pétri le corps d’ Uke. C’est à dire, travail qui va permettre, voire . . . → Read More: Jeudi17/18/19