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Lundi 02 mars 2020

Ados

Révision des esquives,révision du tanto no kata des 8 frappes.

Gyaku yokomen uchi ./ Ikkyo ura . Jeu des connaisances au dé

Rappel sur la discipline

Armes adultes

Ken  »Iaï do »

Suburi dans les 4directions

Rappel des 5 postures  de garde en sabre

Savoir dégainer à genoux avec la saya (fourreau) pour menacer le tibia en posture hammi handatchi waza.

Puis frappes shomen en partant des 5 positions de gardes. sur tori à genou à l’aide d’un shoken. Gestion du Maaï distance et timing….

Puis sur gyaku yomkomen utchi,Irimi nage.

Enfin Jyu waza sur cette façon de dégainer classique.

Voir vidéo sur notre  chaine Youtube

https://www.youtube.com/watch?v=B3kd44xsF00

 

 

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