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Jeudi17/18/19

Adultes variations

Thème:« pétrissage »

Katate dori entrée des oasae waza omoté. Tori pétri le corps d’Uke. C’est à dire,travail qui va permettre,voire imposer à Uke d’assouplir son épaule et libère sa hanche correspondante. Puis,pour reprendre le travail de tsuki d’hier,tsuki/Tenshi nage sans chuter. Uke travaille ses quadriceps et abdo afin de se retenir de chuter. Enfin,travail d’enchinement de 10 technique en partant d’une seule attaque au choix d’Uke.  ce dernier chutera à la 10e.

Le travail a consister à garder sans cesse le contrôle et le contact entre les 2 partenaires. Uke doit sans cesse rester une menace pour Tori. Tori doit imposer une posture droite,une référence dans l’espace.

voir vidéo du cours:https://youtu.be/nTRZDfwNPf0

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