novembre 2019
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Lundi 21/10/19

Ken jutsu

Entrainement au suburi à genou afin de coordonner frappe,respiration,précision,ouverture et fermeture des hanches,engagement du bassin par rétroversion,tonicité des abdominaux. Le sabre terminant sa course parfaitement parallèle au tatami.

Puis Gyaku kesa giri. Travail entre 2 grands tatamis simulant des cloisons étroites (voir vidéo ci aprés) https://www.youtube.com/watch?v=pRTElHwHMp8&feature=youtu.be

Puis révision des phases 1,4 de la série 2 d’ura datchi. Apprentissage des phases 7 &9 pour leur similitude avec les autres.

Travail mains nues sur shomen. Sortie directe sous la frappe (comme parfois ikkyo,nikyo sankyo,Yonkyo omoté). Sortie perpendiculaire comme pour kote gaeshi ou nikkyo ura.

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