Senior (1er cours de la saison)
Présentation de la spécificité de la section .
Aïki taiso, abdominaux, esquives (Tsuggi ashi et Tenkan. Katate dori/ Tsuggi . . . → Read More: Lundi 13/01/20
 Plus de commentaires possibles  Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, cours seniors, irimi, jeux, Jo, Kata d' armes, sophrologie, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi 6-9 ans reprise. Révision des déplacements, des chutes avant et shikko. La cour de récrée de tous les dangers. Le challenge chute et frappe au . . . → Read More: Mercredi 08/01/20 Plus de commentaires possibles Cours ados, cours enfants, henka, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shambara, Sokumen irimi nage 6-9 ans Rappel des déplacements,le jeu de la cour de récréation de tous les dangers. la chute avant en passant entre 2 cordes tendues. Tsuki . . . → Read More: Mercredi 18/12/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Gokyo, Ikkyo, passages de grades, shambara, Shambara, Sokumen irimi nage, Tanto, Ukemi, Yoko men Ados Rappel des esquives avec éliminations. Rappel des frappes Yokomen avec signification. Entrée intérieure sur yokomen pour Kote gaeshi. Nouvelle façon d annuler Yokomen en . . . → Read More: Lundi 16/12/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Gokyo, Kata d' armes, Ken, Kote gaeshi, Sokumen irimi nage, Tanto 6-9 ans révision des déplacements. Les frappes Tsuki. Tsuki/Sokumen irimi nage en contactant le front (Une fois avec la main libre, une fois de la . . . → Read More: Mercredi 11/12/19 Ados cours par Ha lan Esquives éliminatoires. série de Yokomen. Yokomen/Sokumen irimi nage. Jeu de vitesse en 2 équipes. Jeu du samourai aveugle (masqué, tente . . . → Read More: Lundi 09/12/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours par Halan, jeux, Ken, Sokumen irimi nage, Yoko men 6-9 ans Les déplacements-esquives; rappel de l’intérêt: éviter ceux qui nous bousculent dans les cours de récré. Ceux qui veulent nous frapper. Les esquives.Pyus la . . . → Read More: Mercredi 4 décembre 19 Ados Cours par Ha lan Esquives par éliminations. HaÎ hammi katate dori (main pouce vers le haut) Shio nage, Sokumen irimi nage, Ikyo ura Pouce . . . → Read More: Lundi 02/12/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, Cours par Halan, Evènementiels et démonstrations, Ikkyo, Irimi-nage, Kata d' armes, Ken, Shiho nage 6/9 ans Les déplacements, nouvelle démonstration de l’intérêt des esquives.Tsuki chudan esquivé par Taï sabaki. Jeu dynamique de mémorisation des idéogrammes AI KI DO. Sophrologie . . . → Read More: Mercredi 26/11/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Ikkyo, jeux, Jo, juji garami, katate ryote dori/moroté dori, passages de grades, sophrologie, Tsuki, Yoko men https://www.youtube.com/watch?v=9lYKiGZO6GY&list=PL162FD72C97B7B78A&index=63&t=0s 6-9 ans cours par Ha lan Révisions. Rappel des esquives. Nouveau jeu-exercice:mise en pratique des déplacements restreints dans un couloir. Sortie de saisie Haïhammi . . . → Read More: Mercredi 06 novembre 2019 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, jeux, Kokyu nage, passages de grades, sophrologie, Sumi otoshi, Ude kimi nage |
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