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Lundi 16/12/19

Ados

Rappel des esquives avec éliminations. Rappel des frappes Yokomen avec signification. Entrée intérieure sur yokomen pour Kote gaeshi. Nouvelle façon d annuler Yokomen en entrant sur la frappe avec Tsuggi hashi. Puis yokomen/ Gokyo avec un Tanto.

Evaluations générales en fonction de ce qui est inscrit au dos du carnet de présence

Photo de groupe autours du sapin de Noël.

ados du lundi

Adultes Buki waza

Dernière révision complète des 10 phases de la deuxième série d’Ura d atchi. Puis Tachi dori (Ken/mains nues). Sur shomen/sokumen irimi nage en 2 temps puis en un seul temps. (On lève les mains comme « haut les mains »simultanément. Puis avec 7 Uke autours de soi.  Photo de groupe à l’occasion de Noël

Buki waza du Lundi

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