Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Mercredi 22 mars 23

Enfants x 2

révision de tenchi nage sur ryote dori

examen blanc sur les termes à retenir

Jeu: le samourai aveugle

 

Ados

Aprés toutes . . . → Read More: Mercredi 22 mars 23

Mercredi 11 Janvier 23

Enfants (les 2 cours)

Les chutes

Ushiro ryote dori/ Kokyu nage simple encadré entre des plots

Jeu des cerceaux AI KI DO

Jeu gauche droite . . . → Read More: Mercredi 11 Janvier 23

Mercredi 30 nov 22

Petits

Travail des quadriceps (les pompes shaddock)

Taï sabaki

Nouveau jeu: l’évitement de tir de balles mousse

Ados

Révisions tanto no kata

 

 

Lundi 21 Nov 22

Ados

echauffement par Pierre

chutes arrières, avants et tampon buvards

Kata: Tanto no katas des 8 phases version démonstration

Jeu des cerceaux AI KI & . . . → Read More: Lundi 21 Nov 22

Mercredi 16 novembre 22

Petits 1er & 2e groupe

Echauffements par enfant

Chutes arrière par 2 en vis à vis

La chute avant

Révision des déplacements emboités par 2 . . . → Read More: Mercredi 16 novembre 22

Mercredi 09 novembre 22

Petits (les 2 groupes)

Echauffement par Ismael

Les chutes,

la chute tampon buvard face à un mur

les esquives Ayumi ashi et Tsugghi . . . → Read More: Mercredi 09 novembre 22

Mercredi 09 Novembre 22

Petits Groupe 1 & 2

Révisions des chutes

Les déplacements AYumi ashi et Tsugghi ashi soous forme de jeu à 3 niveaux: 1- seul, 2- . . . → Read More: Mercredi 09 Novembre 22

lundi 03 octobre 22

Ados

Buki waza (armes) : Le Jo

Les 5 esquives.

Le bâton Jo. Présentation des 4 possibilités d’utilisation: Kata seul (le kata des 13 par . . . → Read More: lundi 03 octobre 22

Lundi 04 Juillet 22 Dernier cours de la saison

Ados

Avec Louise

Tanto: esquives sur tsuki au tanto. Puis Tsuki kote geshi et shio nage Randori contre 2 Uke au tanto pour placer rapidement . . . → Read More: Lundi 04 Juillet 22 Dernier cours de la saison

Lundi 13 juin 22

Ados

Buki waza: ken jutsu TACHI DORI

Esquive sous shoken a:  avec annonce de l’esquive

Technique: kote gaeshi sur shomen, sokumen irimi nage,

jeu réflexe; . . . → Read More: Lundi 13 juin 22