juin 2022
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Lundi 13 juin 22

Ados

Buki waza:ken jutsu TACHI DORI

Esquive sous shoken a:  avec annonce de l’esquive

Technique:kote gaeshi sur shomen,sokumen irimi nage,

jeu réflexe;la forêt de la mort >des singes ninja sons cachés derrière des arbres munis de shoken ou ken (obstacles avec des tapis) et le petit lapin samourai doit progresser

 

Adultes

Ken jutsu:shomen suburi sud-Nord puis 4 directions

TACHI DORI mains nues face au ken

Diverses techniques kote gaeshi,sokumen irimi nage,irimi nage

exercice jeu de la forêt de la mort comme les ados.

Repas debreafing des nouveaux grades de l ‘AKDN

 

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