Adultes gradés
Ushiro ryote dori kokyu nage. Puis Ushiro ryote dori Kote gaeshi classique (la 1ère main longe le corps verticalement, kote gaeshi se faisant . . . → Read More: Jeudi 22/11/18
 Plus de commentaires possibles  cours par Pascal Gaillourdet, Ikkyo, Irimi-nage, Kote gaeshi, Shomen, Suwari, Tachi, Ushiro ryote dori Adultes Continuité sur le 4e Kyu. Afin de travailler sur Haïhammi katate dori, déplacement seul en présentant une main paume ouverte (offerte); ( irimi tsugi . . . → Read More: Jeudi 15/11/18 Plus de commentaires possibles Hanhami katate dori, Kokyu ho, Kote gaeshi, Taninzu gake, Ude kimi nage Arme:le Tanto suite Le kata des 8 frappes au tanto de Yoseikan Budo. Puis en vis à vis en travail miroir. Puis 2 formes d’ . . . → Read More: Lundi 22/10/18 Seniors et Ados Tanto dori. La frappe tsuki tchudan, l’esquive irimi tenkan. Puis irimi tenkan face à tanto tsuki chudan. Travail contre 4 Uke armés . . . → Read More: Lundi 15/10/18 7/9 ans cours par Halan Etude de la chute arrière latéralisée. Rappel du travail précédent, démonstration par les plus anciens. Katate dori Tenchi nage, Irimi . . . → Read More: Mercredi 10/10/18 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Ikkyo, Irimi-nage, jeux, Katate dori, Kote gaeshi, sophrologie, Tanto, Tenchi nage, Video, Yoko men Seniors; les déplacements ayumi ashi et tsugi ashi. Puis en vis à vis. Les déplacements latéraux Hiraki. Sur shomen esquive sur l’extérieur avec Contrôle du . . . → Read More: Lundi 28/05/18 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Kata dori, Ken, kessagiri, Kote gaeshi, Nikkyo, Shomen, Tsuki, ude garami Seniors Tanto; Les frappes tsuki tchudan (niveau moyen) tranchant vers le haut (Gyakute) pour éventration de bas en haut (bas ventre vers sternum max). Frappes . . . → Read More: Lundi 09/04/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, hiji kime osae, irimi, Irimi-nage, Kote gaeshi, Shiho nage, Tanto Ura waza ! les attaques arrières et les techniques les plus adaptées qui en découlent Ushiro ryote dori; construction par le déplacement au sol de . . . → Read More: Jeudi 09/03/18 Plus de commentaires possibles Cours gradés, Jyu waza, Kata dori, Kote gaeshi, Sankyo, Shiho nage, Ushiro, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori Séniors Premier Osae waza; IKKYO Omoté sur Yokomen utchi. Au préalable, entrée spécifique sur yokomen utchi. Tori se protège en levant le bras verticalement. tandis . . . → Read More: Lundi 19/03/18 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Jo, Kokyu nage, Kote gaeshi, sutemi, Tsuki  atémi, Kiaï 6/9 ans: Katate dori/Sokumen irimi nage. Tsuki tchudan/Kote gaeshi. Jeu: l’ Ukemi Bridge (sur les roule-cacahouetes). 4/6 ans: rappel sur les chutes avant (exercice sur . . . → Read More: Mercredi 24/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Kote gaeshi, Shomen, Sokumen irimi nage, Tanto |
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