Categories

Archives

A sample text widget

Etiam pulvinar consectetur dolor sed malesuada. Ut convallis euismod dolor nec pretium. Nunc ut tristique massa.

Nam sodales mi vitae dolor ullamcorper et vulputate enim accumsan. Morbi orci magna, tincidunt vitae molestie nec, molestie at mi. Nulla nulla lorem, suscipit in posuere in, interdum non magna.

Mercredi 24/01/18

6/9 ans:

Katate dori/Sokumen irimi nage. Tsuki tchudan/Kote gaeshi. Jeu: l’ Ukemi Bridge (sur les roule-cacahouetes).

4/6 ans:

rappel sur les chutes avant (exercice sur le gros ballon pour bien enrouler). Katate dori/sokumen irimi nage sous forme de distribution d’un plateau de nouriture trés mauvais ce qui justifie la chute). Jeu: ukemi bridge.

9/13 ans:

La chute tampon buvard à genou puis debout face aux murs. Et travail synchronisé en cercle autours d’un tatami jaune en vague « HOLA »…Puis par katate dori/kokyu nage. Notion de frappe shomen avec un tanto aprés connaissances de base de l’arme et de son respect.

Shomen utshi tanto/Gokyo.

Consignes de sécurité de l’utilisation des armes, de l’aïkido en dehors du dôjô (prohibé). L’efficacité non systématique des arts de combat en agression réelle

14 ans et plus

Même travail identique aux 13 ans

Adultes

La chute tampon buvard. Katate dori Kokyu nage tampon buvard. Shomen utchi Tanto/Gokyo en suwari waza puis debout. Yokomen utchi Gokyo, Shio nage. Tsuki Tanto/Kote gaeshi.;Puis multiples techniques sous tanto

Comments are closed.