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Jeudi 05/04/18

Bases

Esquives Taï sabaki (irimi avec le pied arrière + tenkan). Même déplacement en shikko. Puis,sur une attaqeu frontale à la gorge,simple esquive . . . →Read More:Jeudi 05/04/18

Jeudi 22/03/18

Rappel des deux derniers cours du jeudi sur la gestion des distances Tchika ma,Ma et To ma. Entrainement à se déplacer à grande distance. . . . →Read More:Jeudi 22/03/18

Jeudi 15/03/18

Gradés

Re édition du cours de jeudi dernier sur le MA AI et AWASERU

Travail au ken en grande distance TO MA (à environ 5 . . . →Read More:Jeudi 15/03/18

Jeudi 08/03/18

Techniques avancées;

Les notions de distances (MA AÏ) et de rencontre (AWASE du verbe AWASERU).

98% des cas on travaille sur la distance « Ma »(sur . . . →Read More:Jeudi 08/03/18

Lundi 19/06/17

Seniors:

Relatons Uke / Tori:

Exercice d évitement d’une frappe directe men utchi en prenant contact  avec le dos de main. C’est l’ensemble du corps . . . →Read More:Lundi 19/06/17

Cours du 02/02/2015

-Présents :20

-Thème :LA fluidité déclinée sous plusieurs techniques depuis Katate dori.

-Déroulement :Tout au long de la soirée,Uke devra s’investir pleinement dans son . . . →Read More:Cours du 02/02/2015

Cours du 16/10/14

-Présents :13

-Thème :Ken :Kata à 3

-Déroulement ;Ken,60 Suburi Kessa giri gauche et droite. Penser à ne pas oublier le 3e temps (Zanshin, . . . →Read More:Cours du 16/10/14

Cours du 16/06/14

-Présents:16

–Thème:« sans les bras »

-Déroulement:Hammi handatchi waza / Ushiro ryo kata dori / Kokyu nage:Tori anticipe et absorbe l’arrivée d’Uke . . . →Read More:Cours du 16/06/14

cours du 14 mai 2014

ENFANTS

-Présents:12

-Thème:Tori « furtif »

-Déroulement:Nous basant sur Haïhammi katate dori / . . . →Read More:cours du 14 mai 2014

Cours du 10/03/14

 

-Présents:19

-Thème:Saisies de face (Haïhammi katate dori) Ikkyo

-Déroulement:Echauffement:Rappel:Bien faire les gestes en . . . →Read More:Cours du 10/03/14