Ados
les esquives.
Ken jutsu: shomen suburi . Apprentissage d’une esquive Ken contre ken mais avec des shoken pour commencer puis avec Ken.
Puis sur shomen mains nues kote gaeshi.
Sophrologie
Adultes
Ken jutsu
Shomen suburi. Les différentes gardes au sabre (seigan, mu gamé, hasso kamae, jodan kamae, waki gamaé)
Avec un partenaire en pointe à pointe, les déplacements synchronisés sous ayumi ashi, puis tsuggi ashi. Puis apprentissage d’une esquive en vis à vis sous frappe shomen alternativement et à l’infini. Puis avec riposte yokomen. Tori provoque par un leurre, puis vient sur la gauche en lâchant ses hanches
A mains nues, sur shomen/ Irimi nage en version « contre hanche ». Tori doit envoyer son épaule au delà de celle d’ Uke. Puis avec son bras libéré en avant, vient trancher la nuque tel une guillotine pour un irimi nage indirect.
Kokyu ho.
