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Jeudi 09/05/19

Gradés

Reflexions sur la Nogent’touch:Quelle serait notre caracteristique qui pourrait nous distinguer? Les réponses spontannées étaient la maîtrise aux armes. Le souhait de l’enseignant est plutôt de maîtriser au moins 7 des 20 critères UFA. Respect,Sihisei,maîtrise du répertoire,Coordination du corps,Déplacement logique,Maaï,Irimi,Intégrité.

Gestion du Maaï,anticipation.

Marche tsughi ashi,ayumi ashi. avec effort surla fente avant. Imaginer devoir faire céder des brides imaginaires retenant l’ouverture des jambes. Les hakamas devront faire voir les séparations de pantalons.

Nouveau Exercice / Jeu;

Tori se retourner. Uke se place soit en Tchika ma,Ma ou To ma derrière Tori en posture de pré attaque shomen. Un observateur-juge donne le top départ afin que tori se retourne et trouve spontanément la manière de venir rapidement toucher le centre au dos de tori. Puis même travail à genou avec posture suwari ou hammi handatchi waza aléatoire. L’observateur indique si IRIMI,MAAI,SHISEI étaientt correctes.

Puis Passages de grades à Blancs

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