6-8 ans
Rappel des termes de base (Dojo, Tatami, O sensei Ueshiba, définition de l’ Aï KI DO) La chute arrière. Réflexe de la chute . . . → Read More: Mercredi 16 septembre 2020
 Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours enfants, Katate dori, Ryote dori, Tenchi nage Cours par Marc Katate dori/ Shio nage, Irimi nage, Tenchi nage 6-9 ans Cours par Ha lan Révision générale des Esquives, chutes avant et arrière, shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . → Read More: Mercredi 15/01/20 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, henka, irimi, jeux, Kata d' armes, Kote gaeshi, Media, shikko, Sokumen irimi nage, Tenchi nage, Video Adultes variations Thème: « pétrissage » Katate dori entrée des oasae waza omoté. Tori pétri le corps d’ Uke. C’est à dire, travail qui va permettre, voire . . . → Read More: Jeudi17/18/19 Plus de commentaires possibles Cours gradés, Ikkyo, Kaeshi waza, Katate dori, Tenchi nage, Tsuki, Video 6-9 ans cours par Ha lan Révisions du précédent cours. Intégrations des 5 esquives collectivement. Esquives sous frappes shomen par sabre factice. 5-6 ans même . . . → Read More: Mercredi 25/09/19 Seniors/Ados Double saisie Ryote dori Tenchi nage 2 formes. Puis Sokumen irimi nage. Puis révision 5e et 4e kyu; Rappel de devoir réviser de son . . . → Read More: Lundi 06/05/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, cours seniors, Jo, Non classé, passages de grades, Ryote dori, Shiho nage, Tenchi nage 6/9 ans cours par Halan à moitié Rappel des techniques et exercices de la semaine dernière. Kamae, latéralisation, les 4 déplacements sous forme de jeu . . . → Read More: Lundi 03/04/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Irimi-nage, Katate dori, Kokyu nage, Nikkyo, Nikyo, Sankyo, Shomen, Suwari, taï sabaki, Tenchi nage, tenkan, Tsuki, Ushiro ryote dori 6-9 ans Exercice de rapidité sur la latéralisation. Acquisition des 4 déplacements sous forme de jeu. Irimi nage tenkan, henka, taïsabaki. Puis révision des techniques . . . → Read More: Mercredi 27/03/19 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, henka, Ikkyo, Kokyu nage, passages de grades, taï sabaki, Tenchi nage, tenkan, Ushiro Kiri otoshi Suite du cours du 27/02: les double saisies. Ryote dori/Educatif de Tenshi nage direct sans chuter. Cet éducatif sert surtout à Uke. Ce dernier doit . . . → Read More: Jeudi 28/02/19 Adultes Entrer IRIMI suite Exercice mains scratch afin de réveiller les notions de centrage et de distance. Uke doit sans cesse rester aligné face à . . . → Read More: Jeudi 20/12/18 |
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