Adultes
Ryote dori
L’entrée de Tenchi nage sans chuter pour finir l’échauffement des jambes, abdominaux et psoas
Shio nage, Ude Kime nage, Kote gaeshi (3 . . . → Read More: Jeudi 01 Juillet 21
 Plus de commentaires possibles  Kokyu nage, Kote gaeshi, passages de grades, Shiho nage, Ude kimi nage 6-8 ans avec Ha lan Rappel sur la tenue du keikogi, le noeud de ceinture. Révision du travail précédent: chute arrière. Tsuki ushiro kiri otoshi. . . . → Read More: 07 octobre 20 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, jeux, Katate dori, Kokyu nage, Kote gaeshi, Sokumen irimi nage, Tenchi nage, Ushiro Kiri otoshi Cours limité et contraint par mesures de protection fédérales Taiso « Qiqong » Kata des 14 au Jo Kata des « 6″ au jo en vis à vis . . . → Read More: 22 juin – 1er cours au dôjô avec protections Ryote dori Sur la saisie ryote dori, Taï sabaki bien à 180°. Puis shio nage, Kote gaeshi, Irimi nage, Koshi nage, Kokyu nage, Sokumen irimi . . . → Read More: jeudi 12 mars 20 Plus de commentaires possibles Irimi-nage, Kokyu nage, Koshi nage, Kote gaeshi, Ryote dori, Shiho nage, Sokumen irimi nage, taï sabaki Seniors Taizo, Abdominaux, Les 5 esquivessur frappes au shokken. Au tanto, Kote gaeshi et Hiji kime osae. détente avec les gros ballons. Sophrologie Adultes Buki . . . → Read More: Lundi 10 février 20 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, henka, hiji kime osae, irimi, Jyu waza, Kata d' armes, Kote gaeshi, Shomen, sophrologie, Tanto, Tsuki, Yoko men Seniors Echauffement prolongé TAIZO. Abdominaux. Esquives. Particulièrement Taï sabaki avec un point fixe imaginaire correspondant à une saisie de poignet. Puis engagement vers kote gaeshi, . . . → Read More: Jeudi 23 janvier 20 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanhami katate dori, henka, Ikkyo, irimi, Kote gaeshi, Shiho nage, taï sabaki, tenkan, Ude kimi nage 6-9 ans Cours par Ha lan Révision générale des Esquives, chutes avant et arrière, shikko.Rappel de la technique Tsuki/Sokumen irimi nage et apprentissage de tsuki/Kote . . . → Read More: Mercredi 15/01/20 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, henka, irimi, jeux, Kata d' armes, Kote gaeshi, Media, shikko, Sokumen irimi nage, Tenchi nage, Video 6-9 ans reprise. Révision des déplacements, des chutes avant et shikko. La cour de récrée de tous les dangers. Le challenge chute et frappe au . . . → Read More: Mercredi 08/01/20 Plus de commentaires possibles Cours ados, cours enfants, henka, Kokyu nage, Kote gaeshi, Shambara, Sokumen irimi nage Ados Rappel des esquives avec éliminations. Rappel des frappes Yokomen avec signification. Entrée intérieure sur yokomen pour Kote gaeshi. Nouvelle façon d annuler Yokomen en . . . → Read More: Lundi 16/12/19 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Gokyo, Kata d' armes, Ken, Kote gaeshi, Sokumen irimi nage, Tanto 6-9 ans Les déplacements-esquives; rappel de l’intérêt: éviter ceux qui nous bousculent dans les cours de récré. Ceux qui veulent nous frapper. Les esquives.Pyus la . . . → Read More: Mercredi 4 décembre 19 |
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