Enfants X 2 cours
Les chutes
Révision de katate dori/ Kokyu nage avec 2 Uke
Découverte de la marche des samurai munis de sabres à . . . → Read More: Mercredi 15 février 23
Seniors Qiqong par thierry, & taiso par Sylvain Shomen utchi / Irimi nage Tanto le kata des 8 frappes Shomen Tanto esquive Ayumi ashi puis . . . → Read More: Jeudi 08 Déc 22 Ados le travail des cuisses ( squatt vertical à deux) les chutes avant avec le jeu des echelles et tremplin Révision du kata des 8 . . . → Read More: Lundi 28 nov 2022 Seniors QIQONG Chute arrière et avant Ushiro waza: le déroulé type, sa construction (Tori provoque) Sokumen irimi nage, puis kote gaeshi Sophrologie
Adultes Même . . . → Read More: Jeudi 17 novembre 22 Petits anciens 14h) chute arrière Apprentissage Taï sabaki. Révision de Ushiro Kiri otoshi (aspiation d’ Uke par les épaules pour chute arrière) Main scratch avec . . . → Read More: Mercredi 15 sept 22 Ados armes Le Ken – les bases de sécurité Les 5 gardes avec le sabre: MU GAMAE. SEIGAN. HASSO KAMAE. JODAN KAMAE. WAKI GAMAE Les . . . → Read More: Lundi 12 sept 22 Préparation de la démonstration au forum des asso de dimanche 4 Sept Remise en forme douce par: Ikkyo Omoté sur kata dori afin qu’Uke ouvre . . . → Read More: Mercredi 31 Aout 22 – 1er entrainement de la saison Ados Avec Louise Tanto: esquives sur tsuki au tanto. Puis Tsuki kote geshi et shio nage Randori contre 2 Uke au tanto pour placer rapidement . . . → Read More: Lundi 04 Juillet 22 Dernier cours de la saison |
Liens NOS AMIS
|