Adultes
Katate dori/ Utchi kaïten nage ura. Katate dori Kokyu nage en entrant Utchi kaïten. Puis maintien de rôle de Tori durant 6 techniques d’affilé . . . → Read More: Lundi 10/07/17
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Adultes Buki waza: Jo puis shambara, puis technique 1er kyu JO; echauffement avec les 5 frappes classiques. Puis face à face avec protections. Puis exercice . . . → Read More: Jeudi 01/06/17  Plus de commentaires possibles  Armes, Jo, Kaiten nage, Non classé, Shambara, Shiho nage, Suwari, Tsuki Seniors: Révision du dernier cours : Shio Nage sur Yokomen utchi. Bien pouvoir se mettre à la place de son Uke afin de ne pas . . . → Read More: Lundi 13/03/17 Plus de commentaires possibles Armes, cours seniors, Jo, Kaiten nage, Katate dori, Non classé, Sumi otoshi, Ushiro ikiotoshi Seniors Yokomen Shio nage. D’abord l’esquive intérieure en s’empêchant d agir avec les bras. Puis esquive mais avec la riposte Yokomen de façon à faire . . . → Read More: Lundi 06/03/17 Plus de commentaires possibles Ados, cours seniors, Evènementiels et démonstrations, Kaiten nage, KENDO, Shiho nage -4/6 ans: présents, 4 Déroulement: échauffement par un élève. Puis rappel des chutes avants, Kaï waze (main scratch avec balle). Passage à Irimi nage. Ryo . . . → Read More: Mercredi 30 mars 2016 Présents; 7 Thème Ken et mouvements d’ AÏki correspondants Déroulement; Ken Suburi shomen de face puis à 180) puis dans les 4 directions. En vis . . . → Read More: Jeudi 24/03/16 4/6 ans -Présents; 03 -Thème: préparation de la démonstration du Téléthon -Déroulement: La roulade arrière au cours de l’échauffement: bien s’enrouler en inclinant . . . → Read More: Mercredi 02/12/15 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, cours enfants, Irimi-nage, Jo, Kaiten nage, Kata d' armes, Katate dori, Ryote dori, Tenchi nage Seniors. 13h30 -Présents: 5 -Thème: révision des techniques vues depuis septembre. -Déroulement; Rappel de toutes les techniques vues depuis le début de saison sur Katate . . . → Read More: Lundi 09/11/15 -Présents; 11 -Thème: Chute plaquée -Déroulement; Aprés l’échauffement, exercice de gainage (abdo, lombaires, obliques) préparatoires aux travail des chutes plaquées ( protection des lombaires). Katate . . . → Read More: Cours du 13/07/15 Plus de commentaires possibles Kaiten nage, Katate dori, Koshi nage, Kote gaeshi, Non classé, Sumi otoshi -Présents: 08 Thème: Tanto + Ushiro ‘Déroulement; Kata des 8 frappes au Tanto (Yoseikan Budo), esquives de tsuki intérieures et extérieures. Menace pointe dans le . . . → Read More: Cours du 25/06/15 |
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