Ados (cours par Ha lan)
esquives, chutes. Révision Katate dori/Shio nage. Utchi kaïten nage omoté, Aïki otoshi
Jeu: téléphone arabe (une technique en japonais qui . . . → Read More: Mercredi 23/06/21
 Plus de commentaires possibles  Ados, Aïki otoshi, chutes, Cours ados, Cours par Halan, Ikkyo, Irimi-nage, Jyu waza, Kaiten nage, Shiho nage, Yoko men Adultes Chutes avants, Mae ukemi: Kokyu nage simple sur katate dori. Puis Kaïten nage Omoté et ura. Ushiro ukemi: Kokyu Ho sur katate dori. Savoir . . . → Read More: Jeudi 17 Juin 21 6-9 ans Les esquives, une course Shikko-Mae Ukemi-Shomen au shoken avec kiaî. Révision de tsuki chudan. Puis tsuki/Kote gaeshi et Sokumen irimi nage. Passage devant . . . → Read More: Mercredi 22 janvier 20 – Galettes des rois x 4 cours Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Evènementiels et démonstrations, Ikkyo, jeux, Jyu waza, Kaiten nage, Kata d' armes, kata dori men uchi, Kokyu nage, Tsuki Adultes Variations Seance de renforcement abdominal. Rappel du tsuki chudan. Le pas hayumi ashi est comme un lanceur, un booster de la fusée tsuki. Tsuki, . . . → Read More: Jeudi 09/01/20 Adultes Katate dori / Utchi-Kaïten nage omoté puis ura, puis à genoux. Mise en garde pour les grades, de ne plus laisser trainer les jambes . . . → Read More: Jeudi 18 avril 19 Adultes Rappel des déplacements Taï sabaki. Puis sur katate dori, travail sur les redirections de l’NRJ d’ Uke. Puis simulation d’ Utchi kaiten nage à . . . → Read More: Jeudi 13/09/18 Cours par Marc Fialon Ryote dori/tenchi nage direct et indirect. Utchi kaïten nage. Irimi nage; Kote gaeshi, Koshi nage. Se rappeler des position de mains . . . → Read More: Mercredi 18/04/18 Plus de commentaires possibles Cours Marc Fialon, Irimi-nage, Kaiten nage, Koshi nage, Ryote dori, Tenchi nage Gradés Re édition du cours de jeudi dernier sur le MA AI et AWASERU Travail au ken en grande distance TO MA (à environ 5 . . . → Read More: Jeudi 15/03/18 Plus de commentaires possibles Armes, Cours gradés, De Aî sen no sen, henka, irimi, Jyu waza, Kaiten nage, Katate dori, Ken, kessagiri, MA AÏ / DE AÏ  awase Techniques avancées; Les notions de distances (MA AÏ) et de rencontre (AWASE du verbe AWASERU). 98% des cas on travaille sur la distance « Ma » (sur . . . → Read More: Jeudi 08/03/18 Plus de commentaires possibles Cours, Cours gradés, henka, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, MA AÏ / DE AÏ, Video Les différents Kaïten Nage Echauffement sur Katate dori / Tenkan, et placement du centre d’ Uke bien bas afin de plaquer la paume sur le . . . → Read More: Jeudi 12/10/17 |
Liens NOS AMIS
|