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Jeudi 12 janvier 23

By patrick, on janvier 12th, 2023%

Seniors

Qiqong & Aïki  taiso

La roulade arrière (ushiro ukemi enroulée)

Thème: rôle d’ Uke, l’attaquant. Celui ci est primordiale car c’est le moteur de . . . → Read More: Jeudi 12 janvier 23

Plus de commentaires possibles   cours seniors, Irimi-nage, Kaiten nage, Kokyu ho, Kokyu nage, Koshi nage, sophrologie, Yoko men

Jeudi 10 mars 22

By patrick, on mars 12th, 2022%

Adultes Gradés

Katate dori répétitif /taïsabaki perpétuel. Uke saisi sans cesse alternativement droite et gauche après que Tori l’ait fait pivoter.

Katate dori/Ikkyo ura

Même . . . → Read More: Jeudi 10 mars 22

Plus de commentaires possibles   Hanmi handachi, Ikkyo, Kaiten nage, sophrologie, Tachi

Mercredi 26 janvier 22 (ATTENTION > Lundi prochain: stage exceptionnel)

By patrick, on janvier 27th, 2022%

Enfants

Echauffement par Léa

Les chutes avant chacun dans son couloir, bien alignés. Katate dori/ Tuggi ashi/tenka puis changement de mains pour refaire de l’autre . . . → Read More: Mercredi 26 janvier 22 (ATTENTION > Lundi prochain: stage exceptionnel)

Plus de commentaires possibles   Ados, Aïki otoshi, Cours ados, cours enfants, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, passages de grades, Sumi otoshi, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi

Jeudi 06 janv 22

By patrick, on janvier 7th, 2022%

Seniors

Qiqong sous le contrôle d’ Ha lan

Shikko, Mae ukemi, les  déplacements, découverte des esquives en absobant en arrière pour tsuggi ashi et ayumi . . . → Read More: Jeudi 06 janv 22

Plus de commentaires possibles   Cours gradés, Cours par Halan, cours seniors, Ikkyo, Irimi-nage, Kaiten nage, kata dori men uchi, Kokyu nage, passages de grades, sophrologie, Video

Mercredi 22 déc 21

By patrick, on décembre 23rd, 2021%

Adultes gradés

Construction de soto Kaïten nage par un travail de ken

Suburi shomen et kessa giri

En vis à vis riposte kessagiri sur shomen . . . → Read More: Mercredi 22 déc 21

Plus de commentaires possibles   Armes, Cours gradés, Kaiten nage, Ken, passages de grades, Shomen, Tachi

mercredi 15 décembre 21

By patrick, on décembre 16th, 2021%

Petits

Le déplacement tenkan. La droite miggi et la gauche hidari. mae ukemi la chute avant

Katate dori/ Kokyu nage

La balle scratch

déguisement en . . . → Read More: mercredi 15 décembre 21

Plus de commentaires possibles   Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Hanmi handachi, jeux, Kaiten nage, Katate dori, passages de grades

Lundi 13 décembre 21 -Assemblée Générale associative

By patrick, on décembre 14th, 2021%

Ados

dernière présence de Manuella

Les esquives dirigées par les ados eux mêmes

Révision du kata des 8 frappes au Tanto. découverte par la main . . . → Read More: Lundi 13 décembre 21 -Assemblée Générale associative

Plus de commentaires possibles   Ados, Armes, Assemblée G., Cours ados, Kaiten nage, Katate dori, Kokyu nage, NEWS PRIVEE, Saisie et frappe, Tanto

Mercredi 10 Nov 2021

By patrick, on novembre 11th, 2021%

Petits et moyens

Les 5 esquives. Travail face un shomen au shambara .

La roulade avant contrainte entre deux rangées de plots

Sophrologie

 

Ados

. . . → Read More: Mercredi 10 Nov 2021

Plus de commentaires possibles   Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours avec Manuella, cours enfants, Hanhami katate dori, henka, irimi, jeux, Kaiten nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Kokyu nage, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, sophrologie, Tachi, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, ude kime nage, Ude kimi nage, Ukemi, Ushiro

Mercredi 07 octobre 21

By patrick, on octobre 7th, 2021%

Petits et moyens

cours par Ha lan

la chute arrière, les déplacements hayumi ashi

Ushiro kiri otoshi sur shomen utchi

sophrologie

 

Ados

cours par . . . → Read More: Mercredi 07 octobre 21

Plus de commentaires possibles   Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Irimi-nage, jeux, Kaiten nage, passages de grades, sophrologie, Ushiro Kiri otoshi

Lundi 04 Octobre 21

By patrick, on octobre 5th, 2021%

Seniors (Aïki santé)

Cours par Ha lan

Qiqong les 8 brocarts: explicatif et historique, échauffement complet. Comment trouver le shisei (posture droite parfaite) et son . . . → Read More: Lundi 04 Octobre 21

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