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Mercredi 30 mars 2016

-4/6 ans:

présents, 4

Déroulement: échauffement par un élève. Puis rappel des chutes avants, Kaï waze (main scratch avec balle). Passage à Irimi nage. Ryo kata dori / Sokumen irimi nage (la technique de l’éléphant puisant de l’eau et qui se transforme en douche sur Uke) Création d’une cabane pour la chute avant dans le tunnel sans toucher les bords.  Balle de feu. Relaxation assise avec la coccinelle magique

-6/9 ans:

Présents; 6

Déroulement; même travail précédent.

10/13 ans

Présents: 11

Déroulement; Même travail avec préparation au passage de grade selon le niveau

14 ans et plus

Présents; 15

Déroulement : même travail que précédemment

Adultes

cours par Marc FIALON

Présents; 8

 

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