Ados
Révisions
-des 8 saisies de face
-Des 5 esquives
-De la chute avant en couloir et découverte de la chute plaquée
Armes : le . . . → Read More: Lundi 15 Nov 21
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Petits et moyens Les 5 esquives. Travail face un shomen au shambara . La roulade avant contrainte entre deux rangées de plots Sophrologie
Ados . . . → Read More: Mercredi 10 Nov 2021  Plus de commentaires possibles  Ados, chute plaquée, chutes, Cours ados, cours avec Manuella, cours enfants, Hanhami katate dori, henka, irimi, jeux, Kaiten nage, Kata dori, kata dori men uchi, Katate dori, katate ryote dori, katate ryote dori/moroté dori, Kokyu nage, Mae ryo kata dori, moroté dori, Mune dori, Ryote dori, Saisie et frappe, Shiho nage, sophrologie, Tachi, taï sabaki, tenkan, tsugi ashi Ayumi ashi, ude kime nage, Ude kimi nage, Ukemi, Ushiro affiche stage jeunes stage gratuit pour les membres de l’ AKDN réservez votre dimanche matin du 21 novembre 21 pour vos jeunes 9h30-11h pour les . . . → Read More: Affiche Stage jeunes du 21/11 et adultes du 28/11 à Douillet Ados Cours par Ha lan: les saisies de face Echauffement complet par Manuella, les chutes et les déplacements Les 8 Saisies de face = « Mae » . . . → Read More: Lundi 08 nov 2021 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, Irimi-nage, jeux, Ken, Shiho nage, Sokumen irimi nage Seniors Révision de toutes les techniques vues depuis la reprise. Qiqong des 8 brocarts Shomen Ikkyo, Haïhammi katate dori Shio nage… 5 Frappes au Jo . . . → Read More: Jeudi 28 oct 21 Adultes la roulade arrière simple pour tous Sankyo omoté sur yokomen puis sur kata dori;, omoté & ura puis contre tanto en honté puis yonkyo . . . → Read More: mercredi 27 oct 21 Seniors Qiqong la chute arrière soft irimi nage 1er) sur haihammi katate dori direct. En se profilant le long du bras d’Uke. Déplacement hayumi ashi . . . → Read More: Jeudi 21 Oct 21 Petits et Moyens Mae Ukemi. Educatifs avec roule cacahouètes et plots Main scratch pour rester réactifs et vigilants.
Ados cours avec Manuella La chute . . . → Read More: Mercredi 20 oct 21 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours avec Manuella, cours enfants, Ikkyo, Katate dori, Nikkyo, passages de grades, Ukemi Ados Les esquives. Jo; frappes tsuki chudan par les 2 extrémités alternativement Jo nage: Kokyu nage simple sur saisie ryote dori La même chose mains . . . → Read More: Lundi 19 octobre 21 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Jo, katate ryote dori, Kokyu nage, Sokumen irimi nage, sophrologie Les séniors cours par Ha lan (Qiqong) Ken: shomen et gyaku kessa giri en suburi. Puis en vis à vis: ajustement de la frappe Shomen, . . . → Read More: Jeudi 14 oct 21 Plus de commentaires possibles cours seniors, Hanmi handachi, Jyu waza, Non classé, ushiro katate dori kubi jime, Ushiro ryo kata dori, Ushiro ryote dori |
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