décembre 2021
LMaMeJVSD
«nov  
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Login

Jeudi 14 oct 21

Les séniors

cours par Ha lan (Qiqong)

Ken:shomen et gyaku kessa giri en suburi.

Puis en vis à vis:ajustement de la frappe Shomen,les esquives fines sur shomen sans riposte,ensuite gyaku yokomen sur shomen. Enfin application mains nues;shomen / Ude garami.

Discussion autours de la self défense proposée par l’Aïkido et application en interventions policiaires.

 

Adultes

Ushiro waza voir le lien https://youtu.be/-2TK3tq7ZAI

Ushiro ryote dori/ Kokyu nage. Puis Hammi handatchi waza Ushiro ryo kata dori/ Kokyu nage. Le 1er déplacement étant fondamental,un éducatif aura été fait sur frappe Ken Shomen.

Ushiro kubijime/ Ikkyo omoté,Ushiro Agajime/ Shio nage. Enfin,Jyu waza sur attaques arrières surprises.

Comments are closed.