10/13 ans
La tampon buvard.
Plusieurs pompes afin de préparer les bras mais sensibilisation qu’en aîkido les bras ne sont pas la priorité. Si l’on . . . → Read More: Mercredi 07/02/18
 Plus de commentaires possibles  Ados, Cours ados, cours avec Anne Demaret, Kokyu nage, Ushiro ryo kata dori 6/9 ans avec Halan grande révision des grades. 1 technique chacun. 4/6 ans avec Halan travail intensif sur la chute avant. Révision des termes. jeu . . . → Read More: Mercredi 31/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours Marc Fialon, Cours par Halan, Gokyo, jeux, Tanto 6/9 ans: Katate dori/Sokumen irimi nage. Tsuki tchudan/Kote gaeshi. Jeu: l’ Ukemi Bridge (sur les roule-cacahouetes). 4/6 ans: rappel sur les chutes avant (exercice sur . . . → Read More: Mercredi 24/01/18 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chute tampon buvard, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Kote gaeshi, Shomen, Sokumen irimi nage, Tanto 6/9 ans Révision de toutes les attaques et techniques recensées vues en 2017 5 attaques shomen, katate dori; yokomen, tsuki, haïhammi katate dorki et 3 . . . → Read More: Mercredi 10/01/18 Seniors revision du programme de 5e kyu et debut du 4e kyu Ados / adultes revision de plusieurs tecniques piochees dans les programmes de débutant . . . → Read More: lundi 27/11/17 Plus de commentaires possibles Armes, Cours ados, cours seniors, irimi, Jo, Mouvement, passages de grades 6/9 ans Les chutes avant à genoux, debouts, au dessus du roule cachouètes, entre 2 trottoirs…. Chacun devait remontrer une technique en la nommant. 4/6 . . . → Read More: Mercredi 22/11/2017 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours, Cours ados, cours enfants, Evènementiels et démonstrations, jeux, Jo, Katate dori, Kokyu nage, Tenchi nage 6/9 ans Retour sur la chute avant. Puis avec obstacle au sol. Projection avec un JO en Jo dori Kokyu nage , tori passant sous . . . → Read More: Mercredi 15/11/17 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, chutes, cours enfants, Cours Marc Fialon, jeux, Jo, Kokyu nage, Sankyo Seniors Jo:Exercice d équilibre un Jo pour 2. On cherche à faire chuter l’autre sans la force des bras. les frappes en miroir; gedan gaeshi . . . → Read More: Lundi 13/11/17 6/9 ans Rappel de la frappe TSUKI tchudan. Puis l’esquive irimi tenkan correspondant. 1ère approche autours du Jo. Manière de le porter. Frappe Tsuki puis . . . → Read More: Mercredi 08/11/17 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Hanmi handachi, jeux, Jo, Katate dori, Shiho nage, Shomen, Tsuki senior Buki waza: Jo. Quelques frappes de base en suburi: tsuki, yokomen, gedan gaeshi. Hasso no ji. Puis en vis à vis avec un partenaire . . . → Read More: Lundi 06/11/17 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours seniors, Hanmi handachi, Jo, Katate dori, Non classé, Shiho nage, Tanto |
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