Adultes
Buki waza : Jo
Les 5 frappes.
Puis, apprendre à les esquiver en entrant franchement au centre Ayumi ashi ou Tsuggi ashi avec les . . . → Read More: Lundi 25 oct 21
 Plus de commentaires possibles  Armes, De Aî sen no sen, henka, Jo, Kokyu nage, Ryote dori, taï no sen Go no sen Seniors Qiqong la chute arrière soft irimi nage 1er) sur haihammi katate dori direct. En se profilant le long du bras d’Uke. Déplacement hayumi ashi . . . → Read More: Jeudi 21 Oct 21 Ados Les esquives. Jo; frappes tsuki chudan par les 2 extrémités alternativement Jo nage: Kokyu nage simple sur saisie ryote dori La même chose mains . . . → Read More: Lundi 19 octobre 21 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Jo, katate ryote dori, Kokyu nage, Sokumen irimi nage, sophrologie Petits et moyens avec Ha lan la chute arrière Esquive ayumi ashi sur frappe shomen, puis sur shoken jeu d’habileté motrice avec le tapis de . . . → Read More: Mercredi 13 oct 21 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours enfants, Cours gradés, Cours par Halan, jeux, passages de grades, Sankyo, Shambara, sophrologie, Ushiro, Ushiro ryote dori Ados cours par Ha lan les chutes, les déplacements, notions de base sur le sabre, sa prise en main, se déplacer avec, le respect de . . . → Read More: Lundi 11 oct 2021 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, jeux, Jyu waza, Ken, passages de grades, Shiho nage, Shomen, Ude kimi nage Seniors (Aïki santé) Cours par Ha lan Qiqong les 8 brocarts: explicatif et historique, échauffement complet. Comment trouver le shisei (posture droite parfaite) et son . . . → Read More: Lundi 04 Octobre 21 Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, Cours par Halan, cours seniors, jeux, Kaiten nage, Ken, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi Seniors: reprise 1er cours Ha lan: échauffement qiqong, présentation des « brocats » Puis aikido: Ikkyo omoté & Ura sur Hayami kataté dori. Travail de l’équilibre sur . . . → Read More: Jeudi 30 sept 21 Plus de commentaires possibles Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, Katate dori, Shomen, Tanto, Tsuki, ushiro katate dori kubi jime Moyens ( cours par Ha lan) Les bases. La chute arrière et se relever vers l’avant. savoir esquiver henka (pivot sur place) sur frappe shomen . . . → Read More: Mercredi 29 sept 21 Plus de commentaires possibles Ados, chutes, Cours ados, cours enfants, Cours par Halan, Hanhami katate dori, Ikkyo, passages de grades, Shambara, sophrologie Ados Grande révision des esquives, la roulade arrière, avant, tampon buvard. Le jo: Jo dori. Esquive d’une frappe Tsuki au bâton. Adapter tsuggi ashi pour . . . → Read More: Lundi 27 sept 21 Plus de commentaires possibles Ados, Cours ados, cours avec Manuella, Cours par Halan, Jo, Jyu waza, passages de grades, Sokumen irimi nage, sophrologie, tsugi ashi Ayumi ashi, Tsuki Moyens 7-9 ans 1ère prise en main. Présentation, administratif, bases La discipline, la tenue, le déroulement type d’un cours, le salut, Uke/tori. La chute arrière . . . → Read More: Mercredi 22 sept 21 (reprise des petits) Plus de commentaires possibles Ados, cours enfants, Cours gradés, Kata dori, Non classé, Shambara, Shiho nage, sophrologie |
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