Enfants 1er cours
Louise et Pascal B en renfort
10 jeunes (anciens et nouveaux rassemblés)
Présentation de chacun. Echauffement, chute arrière, main puis balle scratch. . . . → Read More: Mercredi 07 sept 22
 Plus de commentaires possibles  Ados, cours avec Louise Lemaire, irimi, Menu uchi, sophrologie, Ushiro Kiri otoshi Ados Avec Louise Tanto: esquives sur tsuki au tanto. Puis Tsuki kote geshi et shio nage Randori contre 2 Uke au tanto pour placer rapidement . . . → Read More: Lundi 04 Juillet 22 Dernier cours de la saison Plus de commentaires possibles Ados, Armes, Cours ados, cours avec Louise Lemaire, Cours gradés, Gokyo, Irimi-nage, jeux, Jyu waza, Kote gaeshi, Shiho nage, sophrologie, Tanto, Video Adulte echauffement pascal G Dernier cours de préparations aux grades (ce soir 3 et 4e dan Rappel des 20 critères Mise en exergue de SHISEI . . . → Read More: Jeudi 09 Juin 22 Enfants La chute avant avec tremplin en mousse. Découverte de kote gaeshi en partant de la main scratch. Statique en décrivant un cercle complet avant . . . → Read More: Mercredi 08 juin 22 Plus de commentaires possibles Ados, awaseru, cours enfants, Cours gradés, Kata d' armes, ki musuki - ki no nagare - awaseru, MA AÏ / DE AÏ, Shambara, sophrologie Adultes gradés Ultime entrainement avant l examen des grades 1er & 2e dan Toutes formes de Jyuwaza (techniques libres au nombre à chaque fois de . . . → Read More: Jeudi 02 juin 2022 Plus de commentaires possibles Jyu waza, MA AÏ / DE AÏ, passages de grades, sophrologie, Taninzu gake Seniors Qiqong Ushiro ryote dori/ kote gaeshi, sokumen irimi nage Ushiro kubijime/ shio nage (penser à passer la tête sous les 2 bras d’uke) Passage . . . → Read More: Jeudi 12 mai 22 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Hanmi handachi, katate ryote dori, Kokyu ho, passages de grades, sophrologie, Suwari, Yonkyo Enfants les chutes avant et arrière ushiro kiri otoshi sur shomen utchi ushiro ryote dori kokyu nage en se penchant en avant comme un salut . . . → Read More: Mercredi 12 mai 22 Seniors Qiqong Les sorties de saisies (Katate dori x 2 et Haïhammi katate dori x 2) Ushiro kiri otoshi, Préparation au grade de 4e et . . . → Read More: Jeudi 28 avril 22 Plus de commentaires possibles Cours gradés, cours seniors, Ikkyo, Kokyu ho, Kokyu nage, Kote gaeshi, passages de grades, Sokumen irimi nage, sophrologie, Video Seniors Qiqong Taï sabaki en exagerant la posture basse Haïhammi katate dori / Kote gaeshi Puis sur Ushiro ryote dori Puis Hammi handatchi waza/ Yoko . . . → Read More: 21 avril 2022 Plus de commentaires possibles cours par Aurore, cours seniors, Hanhami katate dori, Kote gaeshi, Shomen, sophrologie, Tsuki, Ushiro ryote dori Seniors Qiqong Ushiro ryote dori/ Sankyo ura Ushiro kubi jime/ Ude kime nage Prépa passage de grade 4e et 3e kyu Sophrologie Plus de commentaires possibles cours seniors, passages de grades, sophrologie, Suwari, Tachi, ude kime nage, Ude kimi nage, Ushiro ryote dori |
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